Почки

Лечение для профилактики почек

ovdmitjb
Лечение для профилактики почек

Содержание

Профилактика почек и лекарственные препараты от заболеваний

От эффективной работы почек зависит благополучие всего организма. Этот орган очищает кровь от вредных токсинов и продуктов метаболизма, регулирует количество жидкости в организме, отвечает за метаболизм некоторых веществ, вырабатывает гормоны для нормализации АД.

Если случаются почечные патологии, то это сказывается на работе других органов и систем. Поэтому профилактика заболеваний почек поможет сохранить здоровье не только этого органа, но и организма в целом. При заболеваниях почек токсичные соединения и продукты обменных процессов хуже выводятся из организма, что вызывает его интоксикацию.

Это может приводить к развитию опасных состояний и сопутствующих заболеваний.

Вред для почек

Если у вас раньше болели или сейчас болят почки, профилактика заключается в исключении всего того, что вредит этому органу

Если у вас раньше болели или сейчас болят почки, профилактика заключается в исключении всего того, что вредит этому органу. То же самое можно порекомендовать тем, кто имеет здоровые почки и не хочет в будущем столкнуться с их патологиями. Список того, что вредно для почек, довольно внушительный.

Так, для здоровья и нормального функционирования почек вредны следующие вещи:

  1. Алкогольные напитки и курение способствуют разрушению тканей органа и снижению его функциональности.
  2. Не стоит злоупотреблять вредной пищей. К таковой можно отнести соль и солёные продукты, жареную и жирную пищу, острые блюда и приправы, колбасные изделия, копчёности, соления и маринады.
  3. Вредно для почек переохлаждение, особенно длительное пребывание во влажном холодном месте. Доказательство тому – заболевание почек, называемое «окопный нефрит».
  4. Нерациональное неполноценное питание. Для здоровья почек важно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы.
  5. Переутомление и тяжёлая физическая работа.
  6. Важно не только то, что вы пьёте, но и как много жидкости вы потребляете в день. Для благополучия почек важно употреблять не менее двух литров чистой воды в день. Имеет значение состав и чистота воды. Иногда увлечение минеральными газированными водами может способствовать отложению камней.
  7. Малоподвижный образ жизни.
  8. Некоторые медикаментозные препараты, токсичные вещества, тяжёлые металлы, яды насекомых и животных могут нанести непоправимый вред органу.
  9. Очень важно, в каком климате вы живёте. Жаркий влажный климат способствует отложению почечных конкрементов.

Стоит сказать, что для профилактики почек очень важно отказаться от употребления алкоголя

Стоит сказать, что для профилактики почек очень важно отказаться от употребления алкоголя. Всё дело в том, что именно в почках кровь очищается от продуктов распада этилового спирта, поэтому орган получает утроенную нагрузку. Более того, в процессе выведения этанола теряются запасы жидкости, которая так нужна для здоровья органа.

Нередко болезни почек развиваются на фоне определённой диеты или при попытках похудеть. Так, диеты с обилием белковой пищи вредят почкам и способствуют отложению в них конкрементов.

Если вы резко похудели, то жировая прослойка уменьшается и вокруг почек, а это может стать причиной опущения органа и дальнейших проблем со здоровьем. Не менее вредна для почек молочно-растительная диета без употребления мяса.

На её фоне также образуются камни, но уже с другим составом.

Нередко различные почечные заболевания возникают вследствие перенесённых инфекционных болезней, не связанных с почками. К ним можно отнести ангины, пневмонии и тонзиллиты, вызванные стрептококком.

Также могут навредить почкам туберкулёз, гепатиты, ВИЧ, грипп, корь, скарлатина и т.д.

Очень часто почечные заболевания развиваются на фоне гормональных сбоев и хронических заболеваний (сахарный диабет, подагра, красная волчанка, васкулит и т.п.).

Важно: чтобы уберечь почки от различных патологий, необходимо поддерживать иммунную систему, своевременно лечить различные болезни, чтобы они не перешли в хроническую форму.

Польза для органа

Профилактика почек заключается в соблюдении оптимального питьевого режима

Предупреждение заболеваний почек – дело ваших рук. Если знать, что полезно для этого органа, и придерживаться наших рекомендаций, то болезни почек вас никогда не побеспокоят. Для нормальной работы органа и поддержания его здоровья полезно следующее:

  1. Здоровый правильный образ жизни. Полезны умеренные физические нагрузки, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе. Не менее важно правильное полноценное питание. Ваш рацион должен быть сбалансированным, в нём обязательно должны быть овощи и фрукты, отварное мясо или нежирная рыба, зелень, молочные продукты, каши, хлеб, растительное и постное масло. При этом важно не употреблять слишком много соли. Она вредит почкам, поскольку задерживает жидкость в организме.
  2. Профилактика почек заключается в соблюдении оптимального питьевого режима. Как уже говорилось выше, пить нужно не менее пары литров воды в сутки. При этом предпочтение стоит отдавать чистой негазированной воде (не минеральной), сокам, ягодным морсам, компотам. Полезен зелёный чай с лимоном, некрепкий чёрный чай. А вот кофе лучше не употреблять в большом количестве, поскольку он вымывает жидкость из организма, а с ней и некоторые полезные минералы и витамины.
  3. Для профилактики почечных заболеваний полезно поддерживать крепкий иммунитет. Большой вклад в здоровье иммунной системы вы внесёте, придерживаясь соответствующего образа жизни и правильного питания. Кроме этого, в холодный сезон можно попить поливитаминные препараты. Не менее полезно в этом плане закаливание и прогулки на улице.
  4. Старайтесь одеваться по погоде, чтобы не переохлаждаться.

Если вы когда-либо болели почечными заболеваниями, то после успешного лечения необходимо с усиленным вниманием заботиться о здоровье. Помимо перечисленных выше рекомендаций, полезно время от времени пропивать курсы из мочегонных трав. Лекарственные растения оказывают профилактическое противовоспалительное, антисептическое и мочегонное действие на органы. При этом вы можете использовать:

Профилактика на дому

В профилактических целях можно пить целебные отвары и настои

После успешного лечения почек или при наличии хронических почечных недугов профилактические мероприятия, которые можно выполнять дома самостоятельно, помогут поддерживать здоровье и жизнедеятельность органа.

В профилактических целях можно пить следующие целебные отвары и настои, которые обладают мочегонным и противовоспалительным действием:

  1. Листья брусники, крапивы и мяты берём в равных частях и заливаем 100 г такого сбора литром кипятка. Лучше всё поместить в термос. Через 8 ч процеживаем и употребляем вместо чая несколько раз в день.
  2. Листья земляники и берёзы смешиваем в равных количествах с укропом и цикорием. Затем всё запариваем в термосе, как описано в рецепте выше. Пьём как чай три раза в сутки.
  3. Хорошим мочегонным действием обладает отвар плодов шиповника. Для его приготовления 150 г плодов шиповника заливают литром кипятка и доводят до кипения. После этого огонь уменьшают и варят на медленном огне десять минут. Затем дают отвару остынуть и процеживают его. Пить его нужно 2-3 р/д.
  4. Пучок мытой зелени петрушки укладываем в литровую банку и заливаем кипятком. Когда настой приобретёт бледно-зелёный оттенок, его процеживают. Приготовленного количества должно хватить на три дня.
  5. В равном объёме смешивают листья тысячелистника, толокнянки и берёзовые почки. Потом 60 г смеси заливаем кипятком (500 мл). Настаиваем несколько часов, процеживаем и выпиваем в течение дня.
  6. Полезно в день употреблять не менее стакана свежих ягод клюквы или брусники. Если хотите, можете растереть их с сахаром.

Совет: полезен для лечения и профилактики почек аптечный почечный чай. Он расфасован в пакеты одноразового употребления.

Многие народные рецепты для почек содержат пшено. Оно очень полезно для этого органа, поскольку улучшает диурез и способствует нормализации работы.

Для приготовления лекарственного средства нужно взять пшено и воду в пропорции 1 к 4. Всё это кипятят на медленном огне на протяжении 10 минут, после чего дают настояться четверть часа и процеживают.

Отвар пьют небольшими порциями по 100 мл несколько раз в день.

Профилактические упражнения для здоровья почек:

  1. Полезно выполнять растяжение поясничной области. Для этого вам нужно усесться на пол, ноги сложить вместе и выпрямить перед собой. Теперь вытягиваем руки вперёд и, не сгибая спины, пытаемся приблизить грудную клетку к коленям.
  2. Наклоны вперёд и в стороны также улучшают кровоснабжение в поясничной области, а значит, и в почках. Наклоняясь вперёд, стараемся коснуться руками пола. А при наклонах в стороны руку с противоположной от наклона стороны поднимаем вверх.
  3. Если у вас есть возможность подойти к турнику или шведской стенке, то можно попробовать подтянуться или просто повисеть. Это способствует выравниванию позвоночного столба, нормализации кровообращения в организме и растяжению поясничной области.

Также стоит добавить, что для здоровья почек полезно тепло (особенно сухое), поэтому посещение сауны станет отличной профилактикой почечных недугов. Регулярно проходите профилактические осмотры и поддерживайте свой вес в норме.

Оцените публикацию:
Загрузка…

Источник: https://LecheniePochki.ru/metody-lecheniya/profilaktika/pochki-profilaktika.html

Профилактика почек — рекомендации врачей, как предотвратить заболевания

Почки – важнейший фильтр человеческого организма, выступающий барьером для токсических веществ и микробов. От бесперебойной работы органов мочевыделительной системы зависит здоровье и самочувствие человека в целом. Профилактические меры в отношении заболеваний почек включает целый перечень врачебных рекомендаций.

Основные меры профилактики заболеваний почек

Признаками неполадок в функционировании почек являются утренние или вечерние отеки, слабость и субфебрильная температура перед сном. Рекомендации по профилактике урологических заболеваний будут общими, но некоторые патологии требуют соблюдения особых мер.

Камней в мочевыводящих путях

Существует два вида профилактики мочекаменной болезни:

Важно! У 50% пациентов, избавившихся от камней хирургическим путем, заболевание возникает снова, поэтому соблюдение мер профилактики для них строго обязательно.

Для всех разновидностей мочекаменной болезни профилактические рекомендации будут общими:

Взрослым пациентам необходимо употреблять в сутки не менее трех литров жидкости. А лицам, проживающим в жарком климате, эту норму придется увеличить. Исключение составляет только категория лиц, склонных к образованию отеков.

Соблюдение правил рационального питания рекомендована всем пациентам, имеющим избыточный вес.

Недостаток физической активности представляет угрозу для всех органов и систем. Ежедневная ходьба, умеренные физические нагрузки, пешие прогулки помогут не допустить образование камней в почках.

Необходимо периодически проводить сеансы закаливания, но в то же время не допускать переохлаждения.

Профилактические медицинские осмотры, регулярные проверки хронических очагов инфекций, лабораторный контроль показателей мочи и своевременная диагностика позволят вовремя выявить почечное заболевание и избежать его прогрессирования.

Доктора советуют с особой осторожностью отнестись к употреблению минеральной воды – насыщенные солями, щелочами и кислотами составы могут спровоцировать мочекаменную болезнь.

Посмотрите видео, в котором рассказывается про профилактику камней в почках:

Пиелонефрита

Пиелонефрит – воспаление почечных лоханок и паренхиматозной ткани почек, вызванное кишечной палочкой. Первичная профилактика пиелонефрита будет направлена на снижение вероятности заражения.

Необходимые меры:

Вторичная профилактика направлена на то, чтобы снизить вероятность рецидива хронического воспаления почек:

Гломерулонефрита

Гломерулонефрит – инфекционно-аллергическое поражение почек, склонное к хроническому протеканию. Заболевание может длиться годами и даже десятилетиями, со сменой периодов обострения и ремиссий. Поскольку природа гломерулонефрита до конца не изучена, меры профилактики направлены на предупреждение инфицирования и продление периода ремиссии.

Что рекомендовано:

Большая роль в диагностике, лечении и профилактике гломерулонефрита отводится изучению анализов мочи.

Более подробно о профилактике заболеваний почек вы узнаете из этого видео:

Травы и народные лекарства, применяемые в домашних условиях

Для поддержания здоровья почек используются природные компоненты, обладающие мочегонным и спазмолитическим свойствами. В отличие от аптечных медикаментов, они обладают минимумом противопоказаний и не вымывают кальций из организма. Ниже опишем рецепты напитков, которые стоит попить для профилактики болезней почек.

Шиповник для очищения почек:

  1. Один корень шиповника вымыть, очистить и мелко нарезать.
  2. Залить 6 стаканами воды и кипятить на огне до тех пор, пока объем не уменьшится на треть.
  3. Процедить отвар и принимать по 4 стакана в течение дня (для взрослых) на протяжении 20 дней.

Отвар толокнянки:

  1. Одну большую ложку сушеной травы толокнянки залить 250 мл кипятка.
  2. Выдержать в течение 20 минут на водяной бане.
  3. Процедить через марлевый фильтр.
  4. Употреблять по две столовые ложки трижды в день до еды.

Овсяный кисель:

  1. Натуральный овес в шелухе промыть.
  2. Залить водой так, чтобы жидкость полностью покрывала зерна.
  3. Варить на медленном огне до полной готовности овса.
  4. Полученную кашу протереть через сито до получения консистенции киселя.
  5. Принимать ежедневно как обычное блюдо, для улучшения вкуса можно добавить мед.

Настой льняного семени:

  1. Одну чайную ложку семени льна поместить в жаропрочную емкость.
  2. Добавить стакан кипятка, поставить на огонь.
  3. Кипятить 3-5 минут, снять с плиты.
  4. Настаивать 2 часа, после чего процедить и принимать.
  5. Курс лечения – по половине стакана каждые два часа на протяжении двух дней.

Кукурузные рыльца:

  1. Столовую ложку рыльцев залить полным стаканом крутого кипятка.
  2. Варить смесь на медленном огне 20 минут.
  3. После варки настаивать полчаса и профильтровать.
  4. Пить настой каждые 3 часа по 2 столовые ложки.

Хороший профилактический и противовоспалительный эффект оказывает чай с чабрецом.

На чашку достаточно половины чайной ложки высушенной травы. Пить чай рекомендуется в теплом виде перед сном.

Важно! Мочегонным эффектом обладают ягоды брусники и клюквы. В профилактических целях необходимо ежедневно съедать стакан ягод в свежем виде или перетирать их с сахаром.

Дополнительно очистить почки можно при помощи петрушки и сельдерея. Эти растительные ингредиенты можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда.

Из петрушки готовят настой: пучок растения заливают литром кипятка и выдерживают в тепле до получения светло-зеленого настоя. Полученное средство выпивают небольшими порциями за три дня.

Важно! Если для профилактики болезней почек используются народные методы, необходимо уменьшить суточный объем жидкости и полностью отказаться от соли.

Таблетки

Для профилактики заболеваний мочевыводящей системы предпочтительнее использовать натуральные препараты на растительной основе. Они обладают легким лечебным эффектом и не оказывают серьезного системного воздействия на организм.

Канефрон Н

Препарат эффективно снимает воспаления, растворяет камни в почках и снимает спазмы. При длительном применении Канефрона нормализуется работа почек, растворяются мелкие камни, снижается риск развития воспалительных процессов.

В состав растительного медикамента входят травы, обогащенные эфирными маслами:

Канефрон подходит для применения у детей и взрослых. Взрослым средство назначают в виде таблеток, а для детей выпускаются удобные капли. Для достижения максимального эффекта лекарство рекомендуется принимать не менее 2 месяцев.

В этом видеоуроке речь пойдет о таблетках Канефрон Н:

Нефролептин

Препарат относится к биологически активным добавкам и выпускается в таблетированной форме. Он эффективно подавляет инфекции и воспаления, обладает умеренно выраженными мочегонными свойствами, нормализует обменные процессы в органах выделения и служит профилактикой образования камней.

Состав таблеток:

Важно! Препарат используется не только для профилактики, но и в составе комплексной терапии циститов, уретритов, пиелонефритов.

С целью профилактики средство принимается курсами продолжительностью 1 месяц дважды в год в межсезонье.

Уро Лакс

Комбинированный препарат в виде капсул, который используется как биологическая добавка к пище. Средство поддерживает нормальную работу почек, оказывает антибактериальное действие, препятствует образованию песка и камней.

Препарат обладает богатым составом:

Препарат подходит для ежедневного применения в качестве мочегонного и общеукрепляющего средства. Принимать Уро Лакс рекомендуется по 1 капсуле 2 раза в день во время еды (желательно в первой половине дня).

Органы выделения особенно подвержены влиянию негативных вредных факторов, способны быстро реагировать на переохлаждения и неправильное питание. Профилактика заболеваний почек должна начинаться с самого простого – изменения образа жизни. Периодически необходимо включать в рацион мочегонные продукты и регулярно посещать врача.

Источник: https://pochkmed.com/zabolevaniya/profilaktika-pochek.html

Что принимать для профилактики болезней почек?

Профилактика заболеваний почек – это комплекс врачебных рекомендаций, следование которым поможет избежать проблем с данным органом. При этом необходимо понимать, что одними препаратами поддержать здоровье органа на должном уровне не удастся.

Профилактика с помощью аптечных препаратов?

Чтобы предотвратить развитие почечных заболеваний требуется соблюдать достаточно простые правила, не требующие больших финансовых или временных затрат. Потребуется пересмотреть образ жизни, гастрономические привычки и питьевой режим, отказаться от вредных пристрастий. Начинать заботиться о собственном здоровье лучше всего с детства.

Препараты для профилактики в первую очередь нужны тем людям, которым не удалось организовать своевременную защиту организма, и приобретенные болезни почек перешли в хроническую стадию. С их помощью удается увеличить длительность ремиссий и восстановить функциональность системы.

Чаще всего для лечения почек назначают Цистон и Канефрон, у каждого препарата имеются свои достоинства. Канефрон был разработан в Германии практически в начале прошлого века, заслужив с тех пор большую популярность среди пациентов. Применять это средство рекомендуется при ряде хронических патологий:

Прием лекарства обеспечивает мочегонное, антибактериальное и спазмолитическое воздействие, помогает устранить отечность, воспалительные процессы и уменьшает количество выводимых с уриной белковых образований.

В случае формирования в мочевыделительной системе инфекционных патологий Канефрон можно использовать в совокупности с противомикробными веществами. Профилактика болезней почек при помощи этого лекарства не составляет труда. Для предупреждения развития воспалительных процессов использовать его разрешается как единственное средство.

На чем же основана действенность этого лекарства для почек? Все дело в натуральных компонентах средства, Канефрон содержит:

  1. экстракт любистка, которому присущи мочегонные характеристики;
  2. экстракт розмарина, обладающий желчегонными свойствами;
  3. экстракт золототысячника, действующий как слабительное, повышающий аппетит, уничтожающий экзему и глистные инвазии.

Канефрон отличается повышенной эффективностью, но для получения ожидаемого воздействия пропивать его следует длительными курсами, не ожидая сиюминутного облегчения состояния.

https://www.youtube.com/watch?v=uNMnG6NbtLk

Цистон подобно Канефрону изготавливают из натуральных растительных ингредиентов, действует он как мочегонное вещество, выводя камни, устраняя воспалительные процессы и патогенные микроорганизмы. Он представляет собой таблетки для профилактики почек и назначается при наличии мочекаменной болезни, цистите, пиелонефрите, песке в урине.

Помимо таблеток в качестве лекарства для почек можно использовать специальные капли. Как профилактическое средство они даже более предпочтительны, что доказывается на примере Урохолума.

В состав этих капель входят растительные компоненты – полевой хвощ, рыльца кукурузы, почки березы, бузинный и ромашковый цвет, шишки хмеля и ягоды боярышника, шалфей и мята.

И при этом отсутствуют вещества, которые позволяют скреплять ингредиенты, образуя таким образом твердые таблетки определенной формы. Соответственно отсутствует и ряд побочных эффектов, и отрицательная реакция организма на примеси.

Использование антибиотиков и других лекарственных средств

Медикаментозные средства, используемые для лечения и профилактики почек, могут включать и противомикробные препараты. Обычно их назначают в случаях частых воспалений мочеполовой системы.

Таблетки для лечения и профилактики почек подбираются индивидуально для каждого пациента, таким же образом определяется продолжительность терапевтического курса.

Повышенной популярностью пользуются Бигафлон, Офлокс, Гатиспан и прочие.

Параллельно с противомикробными лекарствами пьют пробиотики, которые ускоряют вывод болезнетворных микроорганизмов. Предпочтение отдается препаратам, включающим лактобактерии и выпускаемым в форме суппозиториев. К наиболее популярным относятся Бетадин и Гинофлор.

Действенным лекарством для проведения профилактики почек являются БАД и витаминные комплексы.

Важно. Преимущество биологически активных добавок в том, что назначать их можно не только больным пациентам, но и вполне здоровым людям без опасений побочных эффектов.

Они обеспечивают приток в организм недостающих веществ, используются при проведении профилактических мероприятиях и как составляющая терапевтических схем. Достоинства капсул включают:

К наиболее популярным витаминным комплексам относится Омега-3, Лайф-формула, Берберис-Гомаккорд. Нельзя обходить вниманием и почечный чай.

Аптечные напитки гарантируют снятие воспалительных процессов, препятствуют размножению патогенных микроорганизмов и формированию камней в почках, очищая этот орган.

Кроме того, они направлены на выведение мочевины, могут действовать как диуретики и спазмолитики. Стандартная лекарственная форма – фильтр-пакеты или измельченное сырье.

Повышенное внимание аптечные почечные чаи привлекают и тем, что они разрешены при вынашивании ребенка. Беременные женщины крайне неохотно употребляют любые медикаменты, даже если польза их несомненна, опасаясь нанести вред малышу, но для предотвращения почечных патологий рассматриваемое питье – отличный вариант. Оно позволяет снизить отечность и подлечить мочевыделительную систему.

Но следует учитывать возможность рвотных приступов и риск ухудшения самочувствия при индивидуальной непереносимости компонентов, поскольку в состав таких чаев входит несколько растительных ингредиентов.

Соответственно перед использованием даже самых безобидных на первый взгляд веществ необходимо проконсультироваться со специалистом.

Врач же, принимая решение относительно применения напитков, руководствуется следующими моментами:

  1. Действительно ли требуется проводить профилактику и лечение почек, или речь идет о чистке, которую можно организовать и при помощи других средств.
  2. После начала приема чая необходим тщательный мониторинг самочувствия пациентки. При его ухудшении от питья лучше отказаться.

При повышенном недоверии к аптечным препаратам в профилактических целях можно пропить и отвары, приготовленные по народным рецептам. При этом следует помнить о важности соблюдения дозировки и самого процесса приготовления.

Народные рецепты для профилактики и терапии почечных патологий

Профилактика почек народными средствами довольно распространенная практика. Рецепты целителей часто используют и для лечения таких заболеваний, но не следует забывать, что подобные методы не являются традиционными и должны включаться в терапевтическую схему как вспомогательный компонент. Рассмотрим наиболее популярные настои:

Важно. Существует несколько основных правил приема таких напитков. Пить их разрешено не более 14 суток, после чего требуется перерыв.

Чаи лучше чередовать, при этом употребляются такие средства до трапез, учитывая их способность провоцировать производство желудочного сока.

Правильный рацион и питьевой режим

Профилактические способы включают не только прием лекарств и задействование народных рецептов, нельзя забывать о режиме питания и грамотном употреблении жидкостей.

С целью сохранения здоровья почек желательно разумно ограничить количество белковых и жирных продуктов, помня и о сбалансированности меню. Алкогольные напитки и соль относятся к противопоказанным компонентам.

Придется уменьшить и количество съедаемого шоколада, творога и сыра. Для правильной работы почек следует предпочесть:

  1. арбуз;
  2. виноград;
  3. ягоды клюквы и брусники, черники и земляники;
  4. плоды шиповника;
  5. тыкву и дыню;
  6. петрушку и укроп, корень сельдерея;
  7. морские сорта рыбы;
  8. капусту и огурцы;
  9. яблоки;
  10. болгарский перец.

Важны правила питания, оно должно быть дробным и включать исключительно качественные продукты. Прием блюд перед сном противопоказан, поскольку повышается нагрузка на пищеварительную систему.

Что касается жидкости, употребляйте от 30 до 40 мл на каждый килограмм веса при отсутствии хронических почечных патологий – это позволит сохранить здоровье органа. Если же присутствует болезненность и отечность, суточную норму лучше сократить до полутора литров в том случае, когда лечащий врач не дал других рекомендаций.

В ряде ситуаций норму жидкости необходимо увеличить, речь идет о напряженной физической деятельности, высокой температуре тела или окружающей среды, наличии диареи, рвотных приступов, одышки.

Пейте не все подряд, предпочтение отдается очищенной воде, шиповниковому отвару, морсу из клюквы либо брусники, соку граната, зеленому несладкому чаю, мочегонным лекарственным настоям.

Заболевания почек хорошо купируются минеральными лечебными водами, лучше всего приобретать негазированные «Ессентуки» или «Нарзан». При критических потерях жидкостей организмом рекомендованы растворы Регидрон либо Оралита.

Важно. Проводить профилактику и лечить почечные патологии необходимо на фоне здорового образа жизни.

Помимо уже перечисленных мероприятий и использования лекарственных средств необходимо наладить работу кишечника, избегая запоров, не пренебрегать физической активностью и специальными упражнениями, укреплением иммунитета. И, конечно, нельзя забывать о ежегодных профилактических осмотрах и посещения уролога или нефролога при появлении подозрительной симптоматики.

Источник: https://zdravpochka.ru/lechenie-pochek/profilaktika-lekarstvo-dlya-preparaty-tabletki.html

Профилактика и предупреждение почечных заболеваний, как предотвратить почечную недостаточность народными методами

Здоровому человеку можно есть любую пищу, но желательно ограничивать употребление:

Сбалансированное питание включает употребление овощей и фруктов, особенно сезонных. При современном богатом выборе каждый человек может составить не только полезное для своего организма, но и вкусное меню, которого приятно придерживаться.

При болезнях почек применяется специально сконструированная диета, которая учитывает характер недуга, тип нарушения обмена веществ в организме больного.

Равновесие между основными компонентами рациона человека важно для профилактики возникновения мочекаменной болезни:

Диетологи рекомендуют включать в ежедневное меню:

Не будет обременительным даже для сильно занятого человека хотя бы раз в неделю устраивать вегетарианский день, на протяжении которого желательно съедать до 1500 кг овощей или фруктов в свежем, тушеном или отварном виде с минимальным содержанием соли.

Такая профилактическая разгрузка позволит почкам работать в щадящем режиме, восстановить полноценную деятельность.

Это обязательно скажется на общем состоянии человека – увеличится работоспособность, улучшится сон, нормализуется вес за счет выведения лишней жидкости из тканей организма.

Из наиболее рекомендованных врачами овощей нужно отметить: свеклу, тыкву, некислые яблоки, арбузы, огурцы, капусту, листовые пряные растения. Для приготовления салатов хорошо использовать любое подсолнечное масло, но не применять уксус. При желании можно добавлять немного лимонного сока.

Из меню любого человека для профилактики болезней почек категорически нужно исключить пищевой мусор – чипсы, сухарики, соленые орешки, еду быстрого приготовления, сладкую газированную воду (такая еда содержит запредельное количество соли и консервантов). По согласованию с врачом нужно принимать важные для организма витамины группы Е и В, недостаток которых негативно сказывается на состоянии слизистых, в том числе мочеполовых путей.

Самостоятельное принятие с целью профилактики витаминосодержащих лекарственных комплексов не рекомендуется – излишек поступления этих веществ в организм может вызвать эффект, подобный отравлению. Употребление человеком пищевых продуктов с повышенным содержанием витаминов Е, В (семечки, орехи, растительное масло) такого воздействия не вызывает.

Режим питья

Профилактика почечных заболеваний у взрослых и детей обязательно должна включать в себя поступление в организм достаточного количества чистой питьевой воды – не минеральной или сладкой газировки. Жидкость используется почками как растворитель для накопленных в тканях продуктов распада и формирования мочи.

Как и питание, вода в организм человека должна поступать регулярно, равными порциями на продолжении всего дня. Рекомендуемая норма в 2 литра – усредненный показатель, который может колебаться в зависимости от типа метаболизма и окружающего климата – при жаре потребность в чистой воде у человека увеличивается.

Если вода в регионе проживания недостаточно качественная (содержит соли, следы химических загрязнений), для питья и приготовления пищи лучше всего использовать покупную в пластиковой таре.

Если нет возможности готовить на такой воде для всей семьи – можно использовать ее для питья и приготовления пищи малышу, это сохранит здоровье его почек.

Организм не должен страдать от недостатка жидкости – если планируются занятия спортом, длительные поездки, а на улице жарко – следует носить с собой небольшую бутылочку с чистой водой, и пить ее мелкими порциями.

Физическая активность

Физическая активность необходима человеку для поддержания тонуса, нормального функционирования всех внутренних органов. Сидячая работа способствует:

Для того чтобы организм работал в нормальном режиме, не нужно много времени, вполне достаточно легких пешеходных прогулок в пределах 45 минут, утренней зарядки на 30–40 минут. При плотном рабочем графике для стабилизации состояния можно зарядку заменить занятиями по 25–30 минут в бассейне. Норма физической активности должна быть индивидуальной – ориентироваться нужно на личное самочувствие.

Если есть интерес к особым видам спорта – йоге, гимнастике, лыжам, велосипеду, футболу, то приветствуется все, что позволяет чувствовать себя бодрым и здоровым.

Регулярные прогулки на свежем воздухе восполняют дефицит ультрафиолета в организме, без которого невозможна минерализация костей (из-за нарушения метаболизма кальция), и предупреждают образование камней и песка в почках, тем самым осуществляется значительная профилактика почечных заболеваний.

Укрепление иммунитета

Современный человек живет в условиях особо агрессивной окружающей среды, которая воздействует на организм через загрязненный воздух, непригодную для питья воду, высокое содержание канцерогенных веществ в пище. Под влиянием этих факторов иммунная система человека угнетается, и перестает выполнять свои функции – защищать организм от влияния проникших инфекционных агентов.

Враги иммунитета — алкоголь и табак. Даже небольшая рюмка выпитого спиртного резко снижает его уровень на 24 часа, что делает организм человека, а особенно почки, беззащитными перед инфекционными атаками.

Никотин резко ухудшает работу мочеполовой системы за счет выброса в кровь человека большого количества токсических веществ, что нарушает фильтрацию жидкости и вывод из организма продуктов распада.

Клинические данные показывают, что курильщики в 20 раз чаще заболевают хроническим гломерулонефритом, чем их некурящие сверстники. Все воспалительные заболевания у зависимых от никотина больных тяжело лечатся, провоцируя частые осложнения.

Отказ человека от алкоголя и сигарет является важным для профилактики заболеваний почек.

Народные методы для профилактики почек

Народные средства лечения учитывают необходимость усиленной работы почек при заболеваниях или беременности.

Для нормализации состояния органов, как средство профилактики, предлагаются лекарства мягкого действия — отвары Толокнянки, полевого Хвоща, кукурузных рылец, клюквенный морс.

Они позволят предупредить образование песка и камней в организме, очистить мочевыводящие пути, укрепить мочевой пузырь.

Соблюдение санитарных норм

Заболевания почек могут провоцироваться не только поступающей в организм пищей, но и факторами повседневного окружения человека. Профилактика почечных патологий включает устранение с домов и подсобных помещений крыс и мышей, которые являются переносчиками тяжелых инфекционных заболеваний.

Животные, живущие рядом с человеком, должны быть осмотрены ветеринаром и привиты для купирования возможности переноса тяжелых инфекций или заражения гельминтами.

Внутренние поверхности в квартире (полы, стены) необходимо обработать веществами, не представляющими опасности для живущих в жилище людей.

Не менее важным, особенно для России, средством профилактики заболеваний почек является соблюдение норм личной защиты при работе с химическими составами и красками (при проведении ремонтных и сельскохозяйственных работ в домашнем хозяйстве). Даже небольшие дозы попавшего в организм (при незащищенном дыхании) яда могут вызвать тяжелые заболевания почек.

Особенно за этим нужно следить представителям профессий, которые постоянно работают с химическими составами, лаками и красками – от продавцов бытовой химии до автомехаников и парикмахеров. Несложные меры профилактической защиты помогут человеку избежать отравления и сохранить здоровье почек.

Профилактика заболеваний почек во время беременности

Период вынашивания ребенка опасен для женщин, у которых есть предрасположенность к развитию почечных заболеваний. Перегрузка почек отзывается болью в спине, нарушением обмена веществ, отеками и повышением артериального давления.

Женщине в период планирования беременности нужно пройти профилактический осмотр у уролога (нефролога), получить соответствующее лечение. В период вынашивания ребенка нужно придерживаться диеты с пониженным содержанием соли, контролировать мочевыделение для предотвращения почечной недостаточности.

Пренебрежение к рекомендациям врача чревато тяжелым протеканием беременности и преждевременным ее прерыванием.

Профилактика заболеваний почек при сахарном диабете

Диабет – системное заболевание, оказывающее комплексное влияние на организм. Почки при этой патологии поражаются из-за очистки крови с инсулином, и неизбежно заболевают (у 2 человек из трех).

Опасность поражения органа при диабете – в незаметности симптомов болезни (плохое самочувствие больные списывают на основную патологию), последующем резком ухудшении состояния, которое может спровоцировать летальный исход.

Болеющие сахарным диабетом должны знать о возможной проблеме и контролировать свое состояние, стараться избегать контактов с сезонной вирусной инфекцией, принимать только те препараты, которые прописал врач. Жесткая диета, которая показана при основном заболевании, должна корректироваться с учетом возможности болезни почек.

Очистка почек в домашних условиях

При отсутствии серьезных патологий мочевыделительной системы, которые требуют постоянного лечения, периодически должна проводиться домашняя профилактика почек.

Для этого подойдут травяные чаи из Мяты перечной, Хвоща полевого, Календулы (Ноготков лекарственных), клюквенный или брусничный морсы. Пить настои из трав можно на протяжении 2 недель, тщательно следя за состоянием организма. Частота профилактического лечения – не менее 2 раза в год, весной и осенью.

В сезон арбузов (конец августа – середина сентября) желательно проводить разгрузочные дни 1–2 раза в неделю, съедая до 1500 кг мякоти в сутки.

Несложные, не требующие затрат, профилактические меры помогут предупредить заболевания почек, избавив человека от большого количества болезней, которые возникают на фоне нарушения их деятельности. Это особенно важно для жителей мегаполисов, живущих в неблагоприятных экологических условиях.

Источник: https://mfarma.ru/mochepolovaya-sistema/bolezni-pochek/profilaktika-zabolevanij-pochek

Exit mobile version