Почки

Сколько воды можно пить при одной почке

ovdmitjb
Сколько воды можно пить при одной почке

Что полезно для здоровья почек?

Почки – важный орган, они занимаются не только выводом жидкости, но избавляют организм от вредных веществ и токсинов. Сохранить здоровье на долгие годы – важная задача.

Правильный питьевой режим

Профилактика заболеваний данного органа начинается с корректировки принимаемой жидкости. Вода необходима почкам для правильного функционирования, она помогает им выполнять свою работу в короткие сроки, а ее нехватка замедляет вывод веществ из организма.

Достаточное потребление жидкости разбавляет концентрацию выделяемой мочи, снижая возможность появления в ней солевых отложений. Нехватка воды провоцирует возникновение песка и камней в почках человека.

Ориентировочная доза необходимой воды – 1,5-2 л. Точную суточную дозу выводят исходя из веса. На 1 кг требуется 35 мл чистой воды. При наличии почечных заболеваний эта цифра снижена, в таком случае точное количество просчитывает врач.

Объем суточной жидкости может быть увеличен в некоторых случаях, к ним относятся:

  1. Жажда на фоне жары.
  2. Обезвоживание организма из-за рвоты или диареи.
  3. Тяжелая физическая работа, в ходе которой организм через пот потерял много жидкости.
  4. Повышенная температура тела на фоне ОРВИ, простуды, гриппа.

Вся потребляемая человеком жидкость распределяется организмом на ту, что напитывает клетки тела, поддерживает жизнь, и на ту, что должна быть восполнена в срочном порядке, ее потеря происходит на фоне обезвоживания или жаркой погоды.

В первом случае требуется простая питьевая вода. Стоит обратить внимание на ее состав – она не должна содержать натрия. Этот элемент задерживает выработку мочу, из-за чего возникают отеки, мешки под глазами.

Полезный элемент в составе воды – углекислота, она способствует быстрой работе почек. Не всем разрешено употреблять минеральную воду, т. к. углекислота у многих вызывает чувство вздутия и метеоризм.

Содержащаяся соль может негативно отразиться на работе почек, ее количество не должно превышать норму, а лучше выбирать воду без нее.

Если жидкость была потеряна на фоне обезвоживания, то в ход идут водные растворы на основе медицинских препаратов, они богаты полезными веществами – магнием, калием, кальцием и др.

Так как организм активно теряет их, растворы позволят поддерживать не только водный баланс, но и уровень полезных веществ.

В жару восполнять потерянную жидкость хорошо холодными компотами, зеленым чаем, лимонными настойками – все эти напитки хорошо утоляют жажду.

Диетическое питание

Почки человека лучше всего работают, когда их обладатель ведет здоровый образ жизни и придерживается правильного питания. Но есть продукты, которые максимально благоприятно влияют на этот орган. Ученые выяснили, что их регулярное употребление в пищу снижает риск возникновения многих почечных заболеваний.

Витамин A благотворно влияет на работу парного органа, но в синтетическом виде без показаний его не рекомендуют употреблять, так как можно переборщить с дозировкой, а это уже наносит вред организму. Оптимальное решение – употребление продуктов с высоким содержанием витамина A. Их прием не нужно контролировать, так как они содержат каротин – естественный провитамин.

Богата витамином A тыква, особенно полезна ее мякоть. Этот овощ препятствует образованию песка и камней в почках. Полезно и масло тыквенных семечек, оно хорошо подойдет в качестве заправки к овощным салатам. Этого витамина много в моркови, капусте, болгарском перце.

Работу почек облегчает свежая зелень, подходит практически любая. Это может быть кинза, петрушка, лук-порей, сельдерей и др. Зелень благотворно влияет на все внутренние органы, напитывая их стенки. Добавлять ее можно в любые блюда – салаты, супы, сложные гарниры, мясные или рыбные закуски.

В качестве профилактики почечных заболеваний организму требуются минералы, их можно получить из рыбы. Однако в случае почечной недостаточности запрещено принимать в пищу рыбу, так как она содержит фосфор в больших количествах, который может негативно отразиться на работе фильтрующего органа.

Арбуз, обладающий мочегонными свойствами, хорошо очищает весь организм и почки. Его щелочные соединения оказывают легкий противовоспалительный эффект. Эффективен в качестве профилактики мочекаменной болезни благодаря минералам и витаминам, входящим в его состав.

А вот поваренная соль негативно влияет на работу почек, но полностью отказывать от нее тоже нельзя – это вредно для других органов. Солить пищу нужно в меру, для здорового человека суточная доза поваренной соли составляет 5 г, а при наличии почечных заболеваний она сокращается до 2-3 г в сутки.

Домашнее очищение

Чистка почек полезна для человека, она разгружает их, снижает риск возникновения многих патологий. Этот орган самостоятельно способен вывести не все шлаки и токсины, их часть оседает в организме, превращается в песок, а с течением времени он спрессовывается в камни. Своевременная чистка способствует естественному выведению песка из организма.

В качестве домашних чисток хороши диеты. Например, летом популярностью пользуются арбузные дни. Арбуз не должен содержать токсичных добавок и нитратов, поэтому употреблять его нужно только в сезон, когда шанс купить вредный плод низок. Лучше всего подходят арбузы с минимальным содержанием сахара, несладкие – глюкоза в больших количествах негативно влияет на организм.

Суть очищения – употребление только арбуза на протяжении всего дня, его разрешается есть в неограниченных количествах. Существует множество модернизаций этого очищения, например, в течение 7 дней обед нужно заменять арбузом и черным хлебом.

Из высушенных арбузных корок получаются очищающие чаи. Для этого корки мелко нарезают, сушат и заваривают кипятком.

Если употреблять этот плод в больших количествах, то цвет мочи меняется, она становится мутной, что говорит о выведении вредных примесей из организма.

Очищать почки можно свежими огурцами. Суть диеты – употребление 1-1,5 кг в день этого овоща. Солить огурцы запрещено, так как соль задерживает воду в организме.

Если тяжело питаться одними огурцами, мучает чувство голода, то разрешается съесть несколько вареных или запеченных картофелин.

Максимальный эффект наблюдается спустя несколько дней такого питания, но при желании так есть дольше суток нужно проконсультироваться с врачом. Такая диета обладает мочегонным эффектом, активно прогоняет жидкость через почки.

Почки хорошо очищаются свежевыжатыми соками. Они не только способствуют выведению песка, но и насыщают организм витаминами. Соки пьют в качестве перекусов между основными приемами пищи в течение 30-60 дней.

Для их изготовления лучше всего подходят следующие овощи: огурец, сельдерей, тыква, морковь, петрушка, свекла, можно использовать ягоды – клюкву, клубнику, смородину, а также фрукты – яблоки, виноград. Все эти ингредиенты можно смешивать друг с другом, тем самым создавая все новые вкусовые сочетания.

Соки нельзя разбавлять водой, они должны быть концентрированными. Пить их желательно сразу после приготовления, рекомендованная доза – 250 мл на 1 прием.

Такая профилактика существенно снижает риски возникновения почечных патологий, врачи разрешают заниматься ей самостоятельно.

Источник: https://apochki.com/procedury/drugoe/chto-polezno-dlya-pochek.html

Сколько можно пить воды с одной почкой

Часто люди, имеющие одну почку, живут много лет не болея, и только случайно узнают, что от рождения у них функционирует один орган. Жизнь с одной почкой предполагает соблюдение определенных правил, которые могут помочь сохранить здоровье на много лет. Считается, что одна почка может взять на себя функции двух.

Людям при этом не приходится себя сильно ограничивать в действиях и менять образ жизни. Для такого человека занятия спортом не противопоказаны, а умеренный физический труд даже необходим. Женщины могут не отказываться от беременности: у них есть шансы, с помощью врачей, выносить и родить здорового ребенка, а дальше спокойно осуществлять уход за ним.

Никакие негативные последствия не появляются.

Как функционирует одна почка?

Почки — парный орган. Они накапливают токсины и шлаки, после чего те выводятся с мочой. Почки должны хорошо работать, от этого зависит артериальное давление и количество жидкости в клетках. Если оба органа здоровы, нагрузки распределяются равномерно.

При снижении работоспособности или утрате одной из почек почти все функции берет на себя другая. Последствия этого — увеличение в размерах, что является физиологической нормой.

Причин отсутствия одной из почек несколько: врожденная аномалия (агенезия или аплазия) либо удаление хирургическим путем при неизлечимых болезнях этого органа (нефрэктомия).

Сколько живут с одним органом? Соблюдая некоторые ограничения в еде, отказавшись от вредных привычек и соблюдая режим, человек может полноценно жить с одной почкой. Если оставшийся орган функционирует без нарушений, то инвалидом по медицинским показаниям не становятся.

Случается, что больные теряют обе почки. Что же делать в таком случае, какой выход? Тут спасти может либо пожизненный гемодиализ, либо трансплантация (пересадка) здорового органа от донора.

проблема людей, живущих с пересаженной почкой — постоянная опасность отторжения. При этом иммунитет воспринимает новый орган как инородное тело, и лимфоциты начинают попытки уничтожить его.

Метод предотвращения отторжения — современные иммунодепрессанты, подавляющие иммунитет. Если соблюдать правила, то жизнь с единственной почкой, даже пересаженной, будет приемлемой.

Пересаженная почка будет работать за две, если следить за весом, принимать в полном объеме назначенные лекарства, соблюдать рекомендации трансплантолога, регулярно сдавать анализы. Также нужна пожизненная диета, из которой исключен алкоголь.

Правила полноценной жизни для человека с одной почкой

Отказ от вредных привычек позволят прожить полноценную жизнь.

Что нужно для полноценной жизни, если человек от рождения с одной почкой или же она удалена? Все просто.

Диета, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек (курение и алкоголь) позволят прожить полноценную жизнь, не чувствуя себя инвалидом при наличии только одной почки. Некоторые неудобства и проблемы в зрелом возрасте будут сопровождать постоянно.

Это повышенное давление, риск нарушения работы оставшейся почки. Определенные трудности у женщин вызывает беременность.

Чтобы избежать осложнений, больным нужно обследоваться у специалиста ежегодно, особенно если почку удалили по медицинским показаниям. Не нужно много пить. Рекомендуемый врачами режим жизни способен поддержать орган и улучшить его работу. Прежде всего обратите внимание на то, как нужно питаться.

Пища не должна быть соленой и слишком жирной. Жареная разрешается, в меню можно включать поджаренное мясо или другие продукты, не используя при этом специи. Чтобы единственная почка справлялась с жидкостью, есть ограничения для питьевой воды. Приблизительная норма жидкости в сутки — 1 литр.

Если в такой ситуации кто-то пьет больше нормы, появляется отечность.

Если вас увлекает профессиональный спорт, отсутствие одного органа — не помеха, можно заниматься им в свое удовольствие. Но оставьте изматывающие тренировки и не ставьте рекорды. Можно делать утром зарядку, заниматься фитнесом или ходить в бассейн несколько раз в неделю.

Любая физкультура — вещь полезная. Почки «любят» наклоны из стороны в сторону, круговые движения туловища. Однако не совмещайте и не заменяйте легкую физкультуру силовыми упражнениями, последствия могут быть непредсказуемыми.

Больному также не следует тяжело работать, но всегда можно найти занятие по душе, несмотря на ограничения.

Правильное питание и ограничения

Организм тех, кто родился без почки, привычен к нестандартным условиям, поэтому специальное питание предусматривает погрешности. Диета призвана, прежде всего, максимально уменьшить нагружаемость на оставшийся орган, мочевыделительную систему, а также ускорить процесс восстановления, после того, как человеку вырезали почку.

В меню не должны присутствовать домашние и покупные соленья и маринады. Для соли необходимо делать существенные ограничения. Также лучше уменьшить поступление белков. Так вы облегчите работу оставшейся почке, она долго сможет оставаться здоровой. Продукты лучше отваривать, запекать или тушить.

Время от времени можно готовить жареные блюда.

Основу питания должна составлять легкоусвояемая пища.

Питание построено так, чтобы основу составляла легкоусвояемая пища. Главное — сколько поступает в организм жидкости. Не должно быть ни дефицита, ни переизбытка. Поэтому для больных так важно поддержать правильный баланс. И четко рассчитывать количество воды, поступаемой в организм.

Совсем без воды обходиться нельзя, она должна помочь почке выводить токсины, поэтому каждый день нужно пить немного чистой питьевой воды. А вот кофе, мороженое, пиво и алкоголь — табу. Без них можно прожить и облегчить работу органу. Не пить алкоголь — это своего рода образ жизни и убеждение.

Навсегда откажитесь от:

  1. сдобной выпечки и свежего белого хлеба;
  2. консервов, колбас и полуфабрикатов;
  3. наваристых бульонов, жирного мяса;
  4. грибов, шпината, томатов, лука и чеснока;
  5. минеральной воды с натрием;

Диетическое питание сначала покажется невкусным, пресным, особенно если до этого вы ели блюда с добавлением искусственных ароматизаторов и усилителей вкуса. Полезная для вас еда, приготовленная из следующих продуктов:

  1. хлеб с отрубями;
  2. вегетарианские первые блюда с добавлением сливочного масла;
  3. индейка, телятина, кролик (мясо через неделю после операции);
  4. яйца и молочные продукты;
  5. картофель, свекла, цветная капуста, огурцы и листья салата;
  6. крупы;
  7. чай, компот, фруктовый и овощной соки, с добавлением питьевой воды.

Готовые блюда должны быть теплыми, не горячими и не слишком холодными. Свежие овощи и фрукты есть можно, но не стоит делать эксперименты, что могут повлиять на здоровье (особенно если это касается детей) и переходить на голодание или сыроедение, какое может привести к уменьшению внутреннего жира, удерживающего почку на месте. Пить жидкости нужно в меру.

Какие спортивные занятия предпочесть?

Можно заниматься физкультурой, но необходимо следить за своим самочувствием.

Заниматься физкультурой вполне могут те, у кого при рождении или вследствие операции оказалась одна почка. Учтите, что спортсмен должен по-особому питаться.

Что делать в таком случае? Например, бодибилдинг, кроме тренировки, предполагает повышенное содержание белка в рационе, что нежелательно тем, кто, будучи больными, попытается так нарастить мышечную массу. Считается, что нужно избегать занятия, где есть высокая вероятность травматизма: футбол, баскетбол, бокс.

От полученной травмы единственной почки есть риск прожить остаток жизни благодаря диализу и рано умереть.

Однако в последнее время врачи не столь категоричны, ведь тяжелые травмы органа достаточно редки. Поэтому дети и молодые люди, кто родился без почки, могут безбоязненно начинать занятия.

Сколько они будут длиться — смотрите по самочувствию. Тренировки не скажутся на здоровье. Если, вы, как родители, опасаетесь, пусть ребенок довольствуется бассейном несколько раз в неделю.

Это занятие укрепляет здоровье, повышает иммунитет. Образ жизни повышает ее качество.

Что можно делать при беременности?

Наступление беременности, когда в наличии только одна почка, считается опасным. Женщина без вреда для себя не сможет выносить и родить ребенка. Почка не справится с объемом жидкости и откажет, женщина может умереть. Такое мнение недавно имели специалисты.

Современный прогноз благоприятный, единственная почка — не помеха для беременности, а рожденные малыши здоровы. При наличии проблемы посещение врача и всесторонний уход за собой жизненно важны. Эти женщины чаще подвержены инфекциям.

Протекание особого состояния и роды напрямую связаны с состоянием организма после перенесенной операции. Необходимо соблюдать режим жизни, вследствие какого нагрузка на орган будет меньшей. Правильно чередовать труд и отдых, хорошо и правильно питаться.

Компенсаторные способности почки велики, она будет справляться. Единственной формой противопоказания является изъятие органа вследствие опухоли.

Обращение к врачу

При врожденной патологии необходимо планово проходить осмотр у врача ежегодно.

Рожденные с одной почкой или потерявшие ее в результате заболевания должны планово проходить осмотр у профильного специалиста ежегодно.

Считается, это оптимальный вариант, если вы себя хорошо чувствуете и вас не беспокоят дополнительные симптомы.

Не откладывайте визит в поликлинику если участилось мочеиспускание, моча помутнела или в ней кровь, повысилась температура тела без видимых на то причин, если несколько дней подряд вас беспокоит повышенное артериальное давление, которое не нормализуется, сколько ни принимай таблеток.

Сколько живут без одной почки?

Рожденные с одной почкой, если будут себя беречь (это касается лиц, перенесших хирургическое вмешательство) могут прожить долго и счастливо. Такая патология — не помеха для создания семьи и воспитания собственных малышей. При желании можно найти занятие для удовольствия, которое приносит доход.

Конечно, нужно выполнять рекомендации врачей. Не стоит пить алкоголь, даже в небольших дозах, чтобы последствия не привели вас на больничную койку в тяжелом состоянии. Сколько можно жить — вопрос некорректный. Поверьте, качество и продолжительность вашей жизни зависит от вас.

Отсутствие одной почки — не приговор, а, скорее, повод пересмотреть стиль жизни.

Источник: https://gepasoft.ru/skolko-mozhno-pit-vody-s-odnoj-pochkoj/

Сколько пить воды при одной почке – Здрав-почки

Почки — это один из самых важных органов в организме человека. Их главная задача — фильтрация и поддержание водного баланса. Дело в том, что избыток воды также вреден, как и недостача.

Когда уровень воды в организме превышает норму, образуется среда, способствующая развитию инфекций. Также повышается риск появления отёков. Всю лишнюю жидкость почки выводят вместе с мочой. При этом при падении водного баланса этот орган обеспечивает оптимальный расход имеющихся ресурсов.

Ещё одна важная функция почек — очистка крови. Вся кровь проходит через почки через пять минут. Это фильтр, который работает в режиме нон-стоп 24 часа в сутки. При этом с мочой выходит около литра разнообразного мусора.

Крови нужна постоянная очистка. Ведь она не только переносит полезные вещества. Важным свойством является удаление отходов жизнедеятельности клеток. При неправильной работе в крови собирается множество вредных веществ, которые начинают отравлять организм. Возникает интоксикация.

Принцип работы

Очищение крови и контроль водного баланса проходят параллельно. Через систему фильтрации почки удаляют жидкость с вредными веществами. При этом в кровь помещается количество воды, равное изъятому. Излишки выводятся вместе с отходами.

Любопытно, что как только водный уровень в организме становится ниже обычного — почки не начинают вести себя экономнее. Наоборот, они возвращают в кровь максимум влаги. Но выводят только то количество жидкости, что требуется для удаления «мусора».

К сожалению, при дефиците влаги частички загрязнения как будто оседают на почках. Из-за этого образуются камни. Чтобы этого не происходило, выпивайте по меньшей мере два литра воды в день. Точнее, это усреднённый показатель.

Многое зависит от массы тела, возраста, пола. В любом случае поддержание правильного водного баланса обеспечивает ликвидацию отходов жизнедеятельности без задержки их в недрах почек.

Также этого более чем достаточно, чтобы возобновить уровень крови до приемлемого.

Сколько нужно выпивать воды

Для начала вы должны понимать, что существует множество факторов, которые влияют на водный баланс организма. К самым обыденным можно отнести занятия спортом и пору года. К примеру, летом потребление жидкости, конечно же, возрастёт.

Рассмотрим ситуацию, когда человек активно занимается спортом. Также в эту категорию можно причислить людей, чья работа связана с активными физическими усилиями.

Повышенная физическая нагрузка приводит к такому же потоотделению. В таком случае необходимо дополнительно употреблять не менее 400—600 мл воды в день. Если в качестве примера брать профессиональных спортсменов, то у них в день вместе с водой может уйти порядка 6—10 литров. По статистике марафонец теряет не меньше двух литров за час.

Вместе с потом организм покидают ионы натрия. А это может вызвать плохое самочувствие, проявляющее себя через головную боль или головокружение. В особо тяжёлых случаях может возникнуть рвота. Чтобы этого избежать спортсмены пьют жидкости содержащие ионы.

Летняя жара также понижает уровень водного баланса в организме. Поэтому дополнительное количество воды необходимо. Особо плохо высокая температура влияет на людей, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Подробно о заболеваниях почек и борьбе с ними вы можете прочитать на https://pochkam.ru здесь множество статей с конкретными рекомендациями препаратов, народных средств и диет, в которых рассказывается о нормализации работы, борьбе с болезнями и профилактикой. В наличии база по заболеваниям, методикам диагностики и лечению.

Источник: https://cikavosti.com/kak-rabotayut-pochki-pravilnyiy-vodnyiy-balans-klyuch-k-zdorovyu/

Сколько можно пить воды с одной почкой

Часто люди, имеющие одну почку, живут много лет не болея, и только случайно узнают, что от рождения у них функционирует один орган. Жизнь с одной почкой предполагает соблюдение определенных правил, которые могут помочь сохранить здоровье на много лет. Считается, что одна почка может взять на себя функции двух.

Людям при этом не приходится себя сильно ограничивать в действиях и менять образ жизни. Для такого человека занятия спортом не противопоказаны, а умеренный физический труд даже необходим. Женщины могут не отказываться от беременности: у них есть шансы, с помощью врачей, выносить и родить здорового ребенка, а дальше спокойно осуществлять уход за ним.

Никакие негативные последствия не появляются.

Правильное питание после удаления одной почки

Питание с одной почкой должно быть полноценным, но щадящим. Только в этом случае оставшаяся в одиночестве труженица мочевыделительной системы останется здоровой на долгие годы и сможет полноценно выполнять свои функции.

Главный орган мочеобразования

Чтобы понять, можно ли жить с одной почкой и почему так важно придерживаться диеты, следует узнать об основных функциях главного органа мочеобразования.

Почка – выделительный парный орган организма человека. Имеет бобовидную форму. Основная функция почек – фильтрация жидкой составляющей крови, выделение воды и продуктов обмена, образование мочи.

Дополнительные функции почек:

  1. Эндокринная – продуцирование гормонов, отвечающих за регулировку общего объема циркулирующей крови и артериальное давление, выработку эритроцитов в костном мозге, сохранение в организме воды.
  2. Метаболическая – синтез витаминов, поддержание стабильного уровня липидов, белков и некоторых углеводов в жидкостях внутренней среды организма.
  3. Ионорегулирующая – регулирование кислотно-щелочного баланса плазмы крови.
  4. Осморегулирующая – регулирование количества осмотически активных частиц в жидкостных средах организма.

Также почки принимают непосредственное участие в процессе кроветворения. При потере одной почки все эти функции ложатся на оставшийся орган, и ему приходится работать с максимальной нагрузкой.

Причины, по которым человек вынужден жить с одной почкой:

  1. Почечная агенезия (аплазия) – врожденное анатомическое отсутствие одной почки или недоразвитие.
  2. Дисплазия почек – порок развития почечной ткани, при котором орган не может выполнять свои функции.
  3. Хирургическое удаление одной почки – нефрэктомия. Может быть вызвано:
  1. Донорская пересадка органа другому человеку.

После операции по удалению органа оставшаяся почка начинает работать с удвоенной силой, гипертрофируется – растет и увеличивается в объеме. Данный феномен помогает почке справиться с повышенной нагрузкой.

Общие правила полноценной жизни

Большинство пациентов после удаления почки не имеют проблем со здоровьем, а наличие всего одного органа практически не влияет на продолжительность жизни. Однако периодически человек с одной почкой может испытывать незначительные трудности в послеоперационном и долгосрочном периоде.

Последствия нефрэктомии:

Врачебный опыт показывает, что люди благополучно живут с одной почкой, если придерживаются некоторых простых правил, включающих в себя отказ от вредных привычек, незначительные ограничения в питании и регулярные посещения нефролога или уролога.

Таким пациентам рекомендуется посещать врача и сдавать необходимые биохимические анализы крови и мочи для контроля и оценки качества работы оставшейся почки не реже 2 раз в год.

В некоторых случаях пациентам рекомендовано проведение компьютерное томографии 1 раз в год.

Как жить с одной почкой, чтобы не навредить здоровью? Рекомендуются:

Человек с одной почкой должен:

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Трудоспособность после операции восстанавливается через 2 месяца. Полноценное питание, адекватная физическая нагрузка, правильный режим сна, труда и отдыха обеспечат пациентам после нефрэктомии нормальную жизнь. Под тщательным врачебным наблюдением и контролем женщины с одной почкой могут выносить и родить здорового ребенка.

Щадящая кулинария

После нефрэктомии человек должен приложить максимальные усилия для того, чтобы оставшаяся почка не перетруждалась, а организм перестроился для компенсации работы утерянного органа. Сохранить здоровье поможет правильное, легко усваиваемое, полноценное питание.

Послеоперационный период.

В первые сутки после проведения операции удаления рекомендуется отказаться от приема пищи. Разрешается выпить немного воды или прополоскать рот через 2 часа после нефрэктомии. В некоторых случаях удаление почки осложняется сниженной перистальтикой кишечника в послеоперационном периоде, поэтому лечащим врачом назначаются лекарственные препараты и особая диета для улучшения работы кишечника.

Реабилитационный период.

Основные правила приема пищи:

Людям с одной почкой рекомендуется выпивать до 1-1,5 л очищенной воды за сутки. Такой питьевой режим не перегрузит орган переработкой излишней жидкости, но при этом поможет вывести шлаки и накопившиеся токсины. Разрешено употребление овощных, фруктовых соков с добавлением воды, морсов. Не рекомендуется пить кофе, крепкий зеленый и черный чай, употреблять в пищу мясные бульоны.

Следует ограничить потребление белковых продуктов, поэтому нежирные сорта мяса, птицы и рыбы можно употреблять не чаще 2-3 раз в неделю.

Должны быть представлены в рационе сложными видами. Каши, овощи, отруби, черный зерновой хлеб дадут организму необходимую энергию. От простых углеводов (сахара, сладостей, газированных напитков) следует отказаться, как и от хлебобулочных изделий из белой муки.

Приветствуется употребление нерафинированных растительных масел холодного отжима: оливкового, подсолнечного, льняного, кукурузного, горчичного, кунжутного.

Должны составлять 70-80% всех употребляемых продуктов. Овощи и фрукты богаты витаминами, легко усваиваются организмом, регулируют пищеварение. Допустимо употребление овощей как в сыром, так и в отварном виде.

Можно употреблять не чаще 2-3 раз в неделю (из-за высокой концентрации кальция данные продукты могут спровоцировать образование песка в почке). Разрешены сметана, сливки, обезжиренный йогурт, творог.

Желательно ограничивать, солить пищу уже после приготовления.

Рекомендации и ограничения в рационе

Продукты следует отваривать, тушить и запекать. Людям с одной почкой желательно приобрести пароварку, мультиварку для приготовления пищи. Эти приборы позволят сохранить в продуктах максимум витаминов и необходимых микроэлементов.

Необходимо следить за свежестью продуктов, соблюдать правила хранения и заморозки. Не менее важен режим питания. Следует приучить себя питаться дробными порциями в одно и то же время.

Некоторые рекомендованные продукты и блюда:

Под запретом:

Нежелательно употребление бобовых, мясных, рыбных и грибных бульонов, сдобной выпечки, молочного шоколада, соленых сыров, грибов. С осторожностью следует добавлять в блюда чеснок, свежий лук, сельдерей, щавель, редис, редьку, петрушку.

Если сначала соблюдение диеты может вызывать у пациента некоторый дискомфорт, то со временем правильное питание входит в привычку. Разумные ограничения помогут оставшейся почке полноценно и долго служить организму.

Источник: https://belady.today/zdorove/pochki/pitanie-rekomenduemoe-dlya-lyudej-s-odnoj-pochkoj

Exit mobile version