Что помогает почкам

Как помочь почкам?

Для организма почки работают как фильтр, пропуская через себя всю кровь и очищая ее. Причем далеко не всегда человек потребляет безвредные продукты и сталкивается с безопасными факторами окружающей среды.

Почки — фильтр организма

Как помочь почкам справиться с такой нагрузкой?

Они несут на себе множество важных функций:

• выведение токсических и побочных продуктов метаболизма, например, креатинина, мочевины, мочевой кислоты, лекарственных препаратов;
• контроль уровня в плазме крови различных электролитов (калия, натрия, хлора, кальция, магния, бикарбонатов, сульфатов, фосфатов);
• участие в регуляции кислотно-щелочного баланса в организме (рН), водно-солевом обмене, метаболизме белков, жиров и углеводов;
• помощь в поддержании нормального уровня артериального давления;
• секреция некоторых гормонов – ренина (он «отвечает» за нормальное кровяное давление), эритропоэтина (этот гормон участвует в образовании эритроцитов) и простагландинов (их функции разнообразны, например, сокращение гладкой мускулатуры, участие в водно-солевом обмене).

Почку покрывает плотная капсула из соединительной ткани. Под капсулой находится паренхима. В ней расположены функциональные клетки почки – нефроны.

Именно в них происходит фильтрация и образование мочи. Затем она собирается в почечных чашечках и попадает в лоханку. При помощи мочеточников моча поступает в мочевой пузырь и выводится по мочеиспускательному каналу.

Симптомы

При сбое в работе иммунитета бактерии, попав в почку, становятся причиной развития воспалительного процесса.

Бактерии к почке может принести и кровь (латеральный путь заражения) из любого очага воспаления (запущенный кариес, хронический тонзиллит или любая другая хроническая болезнь горла или ротовой полости).

В норме благодаря помощи иммунитета почки благополучно справляются со своей функцией.

Однако после перенесенного вирусного заболевания, в результате хронических воспалительных процессов, переохлаждения, переутомления инфекция может поразить и их.

Воспаление может затрагивать различные отделы почки. Если инфекция локализована в паренхиме, то развивается гломерулонефрит.

Его признаками являются:

• ноющая боль в области поясницы, особенно после ходьбы, поднятия тяжестей, физической нагрузки;
• субфебрильное повышение температуры;
• учащенное мочеиспускание;
• общее недомогание, сонливость, снижение работоспособности;
• отеки;
• небольшое повышение артериального давления.

Болезнь, при которой воспаляется чашечно-лоханочная система почки, называется пиелонефрит. По клиническому течению он отличается от гломерулонефрита высокой температурой.

Боль после физических нагрузок

Также спонтанно, особенно на фоне тряски, бега, физических упражнений, может возникнуть почечная колика. Это очень сильная острая мучительная боль в области почек, отдающая по ходу мочеточника в область промежности.

Если симптомы уже появились, то необходимо неотлагательно обратиться за медицинской помощью. Но предотвратить возникновение таких ситуаций вполне по силам.

Избежать болезни очень просто

Для нормальной работы почек одну из важнейших ролей играет питание. Очень вредны несбалансированные диеты с преобладанием или нехваткой того или иного элемента.

Неправильное питание

Так как почки активно помогают метаболизму белков, жиров и углеводов, их дисбаланс серьезно повышает нагрузку на этот орган.

Исключением могут служить диеты, разработанные с помощью нефролога, при патологии и хронических заболеваниях мочевыделительной системы.

В таких случаях ограничивается потребление мяса, кисломолочных продуктов, сладостей, соли.

Некоторые продукты активно оказывают помощь почкам. Это свежая зелень, капуста, яблоки, тыква, и, конечно, арбузы и дыни.

Избыточное потребление соли – одна из причин мочекаменной болезни. Камни – это соединения различных солей, которые кристаллизуются и откладываются в почках.

Но опять же, недостаток соли не только не поможет, а наоборот, увеличит на них нагрузку. Просто употреблять ее стоит в разумных количествах.

Также необходимо следить за объемом и качеством потребляемой жидкости. Суточная норма для взрослого человека составляет около 2л.

Стоит учесть, что напитки, содержащие кофеин, повышают диурез и притупляют чувство жажды. Кроме того они вымывают из организма некоторые минералы, например, кальций. Поэтому их стоит запивать обычной водой.

Затрудняется работа почек, повышается риск формирования камней. Больше воды нужно пить при повышенном потоотделении, в жаркую погоду, при интенсивных физических нагрузках.

В качестве питья почкам поможет настой шиповника, компот из сухофруктов и свежих ягод, клюквенный морс (он обладает сильным антибактериальным эффектом).

Но нужно с осторожностью употреблять минеральную воду. Она крайне полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но вредна для почек.

Поэтому при проблемах с мочевыделительной системой пить ее нужно курсами и контролировать состояние здоровья с помощью врача.

Питьевой режим

С помощью почек фильтруются и выводятся токсические соединения из организма, поэтому они «не любят» алкоголя, сладких газированных напитков, энергетиков, продуктов с избыточным содержанием красителей и прочих химических соединений.

Выше уже шла речь о том, как иммунная система помогает почкам. Поэтому следует избегать переохлаждения, вовремя лечить любое бактериальное воспаление.

Простая ежедневная зарядка – очень эффективная помощь почкам. Особенно полезны наклоны вперед и другие упражнения для растяжения спины.

Травы для профилактики воспаления

Поддержать функцию почек поможет и фитотерапия. Можно употреблять уже готовые сборы, можно их сделать и самим. Они не заменят медикаментозного лечения при заболеваниях, но окажут значительную помощь.

Для мочевыделительной системы полезны отвары листьев брусники, березы, крапивы, толокнянки, подорожника, ягод можжевельника, травы хвоща полевого, почечного чая, кукурузных рылец.

При лечении мочекаменной болезни очень помогают свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

С особенным вниманием к почкам надо относиться тем, кто уже перенес нефрологическое заболевание. Не допустить рецидива поможет регулярная сдача анализов, УЗИ, наблюдение у врача.

Источник: https://promoipochki.ru/procedury-lechenie/kak-pomoch-pochkam.html

Здоровье почек: профилактика и природная помощь

Здоровье почек напрямую связано со здоровьем всего организма. Почки – настоящие труженики, они день и ночь работают для того, чтобы освободить организм от продуктов обмена, токсичных веществ, лишней жидкости, солей и органических соединений.

Являясь мощным фильтром, почки одними из первых принимают на себя удар в случаях, когда в организме случаются сбои.

Как же помочь им в их жизненно важной работе? Чего следует остерегаться, на что обратить внимание, к каким природным средствам обратиться, какие травы для почек помогут справиться с проблемой?

Что способствует возникновению заболеваний почек

Очень часто почки подвергаются воспалительным процессам, которые быстро переходят в нефриты (пиелонефриты и пр.) Риск развития возникает при переохлаждении, после инфекционных заболеваний дыхательной системы (особенно ангины, пневмонии), при воспалениях в матке, кишечнике, и даже от чрезмерной любви к коротким курткам в холодную погоду.

https://www.youtube.com/watch?v=uNMnG6NbtLk

Также многие из нас подвержены риску почечнокаменной болезни. Эта патология возникает при нарушении водно-солевого обмена и часто характерна для определённых регионов, особенно для тех, где много солей в питьевой воде. Плюс развитию заболевания способствуют избыток солёной или копчёной пищи в меню, обезвоживание организма в жару.

Третья распространённая и явно заметная патология – «опущение почки» (по-научному – нефроптоз). Распространенной причиной является тяжёлая физическая работа, подъем чрезмерных тяжестей.

И, наконец, очень опасное и, к сожалению, распространённое явление – почечная недостаточность. Часто возникает в результате затяжных нефритов и интоксикации организма. Если тяжёлая болезнь или отравление переходит в такую форму, почки частично перестают выполнять свою работу.

Однако, развитие даже самой тяжёлой патологии можно остановить, если внимательно относиться к себе и вовремя обратить внимание на натуральные средства.

Здоровое питание для здоровых почек

Из-за мелких сбоев в почках в организме задерживаются шлаки и токсины. А когда засоряется фильтрующая система, почки становятся более подверженными болезням. Поэтому при любых проблемах с почками  заболевании важно пересмотреть рацион.

Например, важно:

– хотя бы на время исключить из меню копчёности, консервы, жареные блюда;

– заменить соль лёгкими пряностями, такими как, например, тмин (соль задерживает жидкость в организме);

– если болезненные симптомы тревожат часто – ограничить поступление белков, то есть яиц, рыбы, и делать углеводные разгрузочные дни (нужные углеводы содержатся в овсяной каше, фруктах, овощах и ягодах, почки «разгрузятся» благодаря арбузному меню, фрешам, овощным салатам с растительным маслом);

– поддерживать калорийное питание, чтобы организм не расходовал белковые запасы (можно включать в рацион мёд, джем, макаронные блюда);

– отказаться от алкогольных напитков, кофе, газированных вод и минералки с натрием, чтобы лечебная диета была эффективной.

Лекарственные травы для почек

Чаи и отвары на основе трав помогают восстановить основную – фильтрующую функцию почек. При этом они полезны и в других отношениях: помогают снять воспаление, нервное переутомление, вывести излишки солей из организма, улучшают работоспособность и иммунную защиту. Итак, какие лекарственные травы рекомендуются при проблемах с почками, а также для профилактики таких проблем?

Травы при камнях в почках

При камнях в почках рекомендуются травы, способствующие растворению камней и выведению солей из организма. Перечислим наиболее эффективные:

марена красильная (эффективное средство при камнях в почках, способствует разрыхлению мочевых камней, оказывает спазмолитическое и мочегонное действие)

семена моркови (эффективное мочегонное и растворяющее камни средство, особенно при камнях мочевого пузыря кальциевого происхождения, способствует выведению солей из организма)

можжевельник (хорошее средство при камнях и песке в почках, оказывает мочегонное, дезинфицирующее действие)

лопух (растение эффективно при камнях в почках, оказывает мочегонное действие)

корень подсолнуха (применяется для растворения камней и выведению солей из организма)

горец птичий, или спорыш (известное средство при камнях в почках и мочевом пузыре, способствует выведению лишних солей из организма)

кукуруза (оказывает мочегонное действие, применяется при камнях в почках или в мочевом пузыре)

якорцы (хорошее мочегонное средство, способствует растворению камней в почках и мочевом пузыре)

ясменник (мочегонное и антисептическое действие, улучшает обмен веществ, способствует прекращению образования песка и камней в мочевом пузыре и мочевых путях)

эрва, или пол-пола (хорошее диуретическое средство при мочекаменной болезни и нарушении солевого обмена, эффективно при многих заболеваниях мочевыделительной системы: пиелонефритах, циститах, уретритах, подагре и др.)

одуванчик (применяется при камнях и воспалениях в почках)

пырей (применяется при камнях и воспалениях в почках)

герань (применяется при мочекаменной болезни)

хвощ (применяется как мочегонное средство при заболеваниях мочевыводящих путей, успокаивает боли при каменной болезни, облегчает мочеиспускание, способствует выведению солей, песка, растворению камней).

Травы при воспалительных заболеваниях почек

Лекарственные растения с выраженным дезинфицирующим и противовоспалительным действием, которые в народной медицине применяются при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря:

толокнянка, или медвежьи ушки (является природным антисептиком, рекомендуется при пиелонефритах, хронические и острые циститах и уретритах)

пастернак (обладает мочегонным, болеутоляющим, спазмолитическим, бактерицидным и успокаивающим свойствами, способствует выведению камней и солей из организма)

акация (используется при воспалении мочевыводящих путей, пиелонефрите, мочекаменной болезни)

береза (выраженное мочегонное и противовоспалительное действие)

брусника (эффективна при пиелонефрите, цистите, мочекаменной болезни, при острых и хронических воспалительных процессах в мочевыводящей системе и др.)

золотарник, или золотая розга (антисептическое и обезболивающее действие, помогает при пиелонефритах, мочекаменной болезни, хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря, нарушении мочевыделения у пожилых людей)

зимолюбка (применяется как дезинфицирующее средство при воспалениях почек и мочевого пузыря)

земляника (оказывает мочегонное действие, выводит соли из организма, нормализует обмен веществ)

ортосифон (оказывает мочегонное и противовоспалительное действие, выводит из организма мочевину, мочевую кислоту и хлориды)

леспедеца (применяется при воспалительных заболеваниях почек – пиелонефритах, гломерулонефритах и др., эффективное мочегонное, шлаковыводящее, обезболивающее, противовоспалительное средство)

семена петрушки (хорошее мочегонное и противоотечное средство, оказывает спазмолитическое действие при почечных коликах)

копеечник (мочегонное, восстанавливает водно-солевой обмен, также применяется для лечения воспалений репродуктивной сферы)

створки фасоли (применяется при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря и мочекаменной болезни, хороший диуретик)

стальник (эффективен при цистите, затрудненном мочеиспускании, мочекислом диатезе, мочекаменной болезни, отеках, оказывает диуретическое, гипотензивное, противовоспалительное действие)

зверобой (спазмолитическое и противовоспалительное действие)

крапива (мочегонное, кровоостанавливающее, заживляющее действие, применяется при мочекаменной болезни, способствует выведению песка из почек и мочевыводящих путей)

подорожник (эффективное средство при уретрите, нефрите, воспалениях мочевого пузыря)

эрва, или пол-пола (хорошее диуретическое средство при мочекаменной болезни и нарушении солевого обмена, эффективно при многих заболеваниях мочевыделительной системы: пиелонефритах, циститах, уретритах, подагре и др.)

кирказон (ослабляет воспаления, обладает обезболивающим, мочегонным и антисептическим свойствами)

бузина (природный диуретик и спазмолитик)

грушанка (антисептик с мочегонным действием)

вереск (выраженное противовоспалительное, дезинфицирующее, мочегонное действие)

пастушья сумка (нормализует обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие)

подмаренник (мочегонное, болеутоляющее, противоотечное действие)

бессмертник песчаный (применяется при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря, оказывает мочегонное и спазмолитическое действие, помогает при отеках)

пармелия (растительный антибиотик)

лаванда (мочегонное, антисептическое, бактерицидное)

татарник (мочегонное, бактерицидное действие)

дрок красильный (выраженное диуретическое действие)

смородина (хорошее мочегонное, антисептическое, противовоспалительное средство, помогает при отеках и задержке мочи)

черника (нормализует солевой обмен, оказывает спазмолитическое действие)

шиповник (мочегонное, противовоспалительное, общеукрепляющее средство)

эхинацея (мочегонное, антибактериальное, иммуномодулирующее действие)

Все перечисленные травы обладают мочегонным действием, способствуют выведению солей из организма и нормализации водно-солевого обмена.

Фиточаи и травяные сборы для почек

Если вы не готовы подбирать себе травы для оздоровления почек самостоятельно, вы можете использовать готовые травяные сборы. В частности, обратите внимание на:

Универсальный сбор

Алфит-6 Почечный

Нефротон

Нефрон

Фитомикс

Фиточай «Удача» Почечный

Фиточай «Здоровые почки»

Фиточай РЦФ №10 (При заболеваниях мочевого пузыря)

Фиточай РЦФ №18 (При заболеваниях почек)

Фиточай РЦФ №26 (Мочегонный)

Фиточай РЦФ №27 (Для растворения камней в почках)

Натуральные оздоровительные препараты для почек

Урифлан – высококонцентрированный экстракт листьев толокнянки, натуральное средство на основе известного растения, зарекомендовавшего свою эффективность в терапии заболеваний почек.

Арбузное масло успешно применяется в народной медицине  для лечения заболеваний мочеполовой сферы, в том числе при мочекаменной болезни. Масло арбуза способствует растворению камней в почках и более активному выведению мочевой кислоты , а также предотвращает образование новых камней.

Масло черного тмина является прекрасным профилактическим и лечебным средством при заболеваниях мочевыводящих путей, с выраженными бактерицидными, антисептическими и противовирусными свойствами. Кроме того, масло черного тмина способствует разрушению камней в почках и мочевом пузыре, что делает его очень эффективным средством при почечнокаменной болезни.

Кедровая живица – одно из тех уникальных средств, которые благотворно влияют практически на все системы организма.

Обладая мочегонным, бактерицидным, противовоспалительным свойствами, живица кедра способствует оздоровлению почек и мочевого пузыря. Применяется при мочекаменной болезни, цистите, уретрите, воспалительных заболеваниях.

Внимание. Живицу не следует принимать внутрь при почечной недостаточности.

Милона 14 Для почек – натуральный препарат на основе комплекса лекарственных растений. Оказывает мочегонное и бактерицидное действие, способствует уменьшению воспалительных процессов в органах мочевыделительной системы, повышению растворимости солей и предотвращению образования мочевых камней, улучшению функционального состояния почек и мочевыводящих путей.

Мумие – природное средство, которое прекрасно дополняет основную терапию заболеваний почек, оказывая противовоспалительное и антисептическое действие.

Гриб кордицепс применяется в том числе и при болезнях мочеполовой системы ( хламидиоз, уреаплазмоз, цистит, пиелонефрит, гломерулонефрит, уретрит, простатит и др.);

Скипидарные ванны по Залманову могут служить дополнением к основной терапии заболеваний мочеполовой сферы. Среди показаний к применению скипидарных ванн – такие заболевания, как гломерулонефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит, аднексит, простатит и другие.

Если Вас интересуют натуральные средства, лекарственные растения для здоровья почек, рекомендуем также заглянуть в соответствующий раздел нашего интернет-магазина.

ссылкой:

Источник: https://www.lavkasamara.ru/news/kidney/

Как помочь почкам работать — Почки

Восстановление почек — длительный процесс, требующий учета множества тонкостей. Перед тем, как приступить к нормализации, необходимо разобраться с вопросом — что именно провоцирует нарушения в нормальной работе почек.

По статистике, от проблем, связанных с этим органом, страдают женщины.

Вызвать сбои в деятельности важнейших органов выделительной системы может множество факторов. Прежде всего, к ним относятся хронические инфекционные заболевания – разные формы нефрита. Когда в почках присутствует хронический воспалительный процесс, функция канальцев и клубочков патологически меняется.

Еще одной причиной снижения фильтрационной функции органов становится мочекаменная болезнь – состояние, при котором в лоханках откладываются камни. Гломерулонефрит, гидронефроз, аномалии строения почек тоже неизбежно плохо сказываются на их работе.

Cнижение почечных функций может наблюдаться у людей:

• злоупотребляющих алкоголем;
• употребляющих некачественную воду;
• кушающих нездоровую пищу;
• часто переохлаждающихся.

Диагностика патологий

Прежде, чем думать над тем, как восстановить почки, нужно выяснить, в чем именно причина плохой работы мочевыделительной системы. Обобщенно все болезни почек называют нефритами и нефрозами. Различают следующие виды заболеваний:

• пиелонефрит;
• чужеродные образования (кисты);
• мочекаменная болезнь;
• гидронефроз.

О начале развития заболевания говорят отечность ног, мешки под глазами, боли в почках, частые ночные позывы к мочеиспусканию. Тем более стоит обратить внимание на боли при мочении и рези в области мочевого пузыря.

Установка диагноза проводится врачом нефрологом. Во время приема доктор собирает анамнез, анализирует жалобы и проводит осмотр пациента. Кроме того, для подтверждения заболевания необходимо сделать ряд лабораторных и инструментальных исследований. Врач назначает такие анализы:

• общие клинические анализы мочи и крови;
• бактериологический посев урины;
• пробы мочи по Земницкому и Нечипоренко;
• тест на чувствительность к антибиотикам;
• УЗИ органов малого таза;
• МРТ, КТ и рентген;
• биопсию;
• цистоскопию.

Лечение почек с помощью бани

Сода – это универсальный продукт, без которого не обходится ни одна семья. Однако мало кто знает, как улучшить работу почек при помощи обычной соды. Это химическое вещество способно нормализовать давление, избавить человека от отеков, а также предотвратить размножение бактерий.

Такие средства, улучшающие работу почек, как травы или овощи, будут справляться со своей задачей лучше, если ежедневно дополнительно употреблять и соду. Она добавляется в теплое молоко или чай. В среднем на 70 килограмм веса необходима одна чайная ложка.

В старину в баню ходили с завидной регулярностью. Она оказывает воздействие на верхний слой эпидермиса и уже с первых минут выгоняет шлаки из организма.

Под влиянием влажности и тепла улучшается работа многих внутренних органов, в том числе и почек. В моче уменьшается содержание натрия.

Банные процедуры в сочетании с эвкалиптовым ароматическим маслом – это лучший ответ на вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения камней и жидкости, а также избавиться от хронического цистита.

Частым заболеванием мочевыделительной системы является пиелонефрит. Это воспаление почек, которое проявляется в качестве осложнения после простудных заболеваний, гриппа или при злоупотреблении алкогольными напитками. При данных недугах врачи зачастую рекомендуют принимать препараты, улучшающие работу почек, но негативно влияющие на другие органы.

Но молоко способно избавить почки от воспалительных процессов. Народные средства достаточно быстро избавляют их от воспалительных процессов и от болевых ощущений.

С данной проблемой помогает справиться настой из цветков василька. Не менее эффективным являются полевой лекарственный хвощ, листья толокнянки. Настои этих трав действуют в течение нескольких часов.

Однако даже при исчезновении симптомов отвар необходимо пить в течение месяца.

Вернуть прежнюю работоспособность почкам способны средства народного производства. Ими на протяжении долгого времени лечатся люди, страдающие от различных почечных патологий.

Крайне неприятно и опасно, если сбой дают основные фильтры организма. Что полезно для почек и печени? Рекомендуется следующий рецепт. Такое средство помогает избавиться от камней в почках, печени.

Понадобится конопляное семя (1 стакан). Старательно измельчите его. Залейте компонент непастеризованным молоком (3 стакана). Поставьте данную смесь на огонь. Необходимо уварить ее до 1 стакана. После процеживания лекарство готово к приему.

Употребляется в горячем виде на голодный желудок. Ежедневно на протяжении пяти суток следует выпивать по 1 стакану. По истечении месяца делается перерыв на 10 дней. Затем снова повторяется лечебный курс.

Как восстановить работу почек при помощи медикаментов

В случае серьезных заболеваний назначаются препараты, восстанавливающие почки. К ним относятся:

• уролесан,
• канефрон,
• цистон и другие.

Большинство данных средств содержат тщательно подобранные компоненты и настои растительного происхождения, что обуславливает их мягкое действие на человеческий организм.

Начинается все с подробнейшего обследования. В случае отсутствия образований диаметром более 0,5 мм, уролог может рекомендовать промывку почек.

Для этого выписывают препараты Канефрон и Цистон, имеющие в своем составе растительные компоненты в виде спиртовых экстрактов.

Перед тем, как начинать прием того или иного препарата, обязательно следует прочитать инструкцию, в которой указан состав, дабы не спровоцировать аллергическую реакцию.

Народные средства

В зависимости от характера заболевания, могут быть назначены лекарственные или народные средства.

Для особо тяжелых случаев (опухоли, каменная болезнь) показано оперативное вмешательство. И если камни современная медицина научилась дробить и удалять щадящим методом, без серьезных полостных операций, то при выявлении злокачественных образований без них не обойтись.

Травы для почек

Зеленой аптеке известно множество рецептов как отдельных трав, так и сборов. Готовятся они легко и просто. Их можно использовать на ранней стадии заболевания, либо же в сочетании с медикаментозным лечением.

В цифрах и фактах: за сутки почки фильтруют и очищают 1700 л крови

Действие спирта, как устранить последствия?

Восстановление работы внутренних органов после воздействия алкоголя (особенно суррогатов) — трудное и не всегда действенное мероприятие. В составе любого алкоголя есть вредные вещества, и для их удаления мало пользоваться народными средствами или традиционными медикаментами.

При недостатке воды и загущении крови на почки ложится двойная нагрузка, осложнениями при дозах алкоголя могут стать:

• Протеинурия.
• Развитие почечной недостаточности.
• Дистрофические явления.
• Тяжелые течения хронических пиелонефритов.

В целом восстановить почки после длительного воздействия алкоголя на 100 % невозможно, как и при однократном потреблении некачественного спиртосодержащего суррогата.

Обратите внимание!

Доказано, что под воздействием алкоголя нарушается выделительная и фильтрационная функция почек, что наглядно доказывают отечные, синюшные лица людей после принятия изрядной дозы алкоголя «на грудь».

Врачи-нефрологи констатируют, что даже небольшие дозы некачественного алкоголя способны погубить нефроны, особенно опасны слабоалкогольные напитки и пиво, которые способствуют сильному обезвоживанию организма.

Протеинурия. Развитие почечной недостаточности. Дистрофические явления. Тяжелые течения хронических пиелонефритов.

Профилактические мероприятия

Восстанавливать орган мочевыделения необходимо, применяя народные и медикаментозные средства, соблюдая диету. Нельзя находиться на сквозняке. Противопоказаны перепады температуры. Обязательны занятия спортом, закаливание и ежегодный осмотр у специалиста.

Можно ли восстановить почки? На вопрос точно ответит лечащий врач после полного обследования больного, ведь это зависит от многих факторов: здоровья человека, состояние почек, степень развития заболевания.

Питание

В рационе здорового человека количество соли не должно быть выше 5 г/сутки. При наличии болезней мочевыделительной системы эта цифра сокращается, и точный объем соли устанавливает доктор. Также обязательно надо отказаться от вредных для почек продуктов:

• орешков с солью;
• чипсов;
• сухариков;
• копченостей;
• колбас;
• соленой рыбы.

Нарушенная работа парных органов вызывает необходимость в отказе от консервов и уксуса, излишка мяса, шоколада, твердых сыров. Раздражающе действует любая газировка, особенно, сладкая. Плохо сказываются на функции почек все продукты с консервантами, красителями, прочей химией.

Нужно включать в рацион больше перца, облепихи, смородины, моркови, зелени и другой еды с магнием и витамином А. Эти вещества нужны почкам и помогают наладить их кровоснабжение.

Также в меню человека обязаны присутствовать цельные злаки (каши), семечки, яблоки, тыква, капуста, огурцы, бобовые. Очищающим действием обладают дыни, арбузы, их в летний сезон в рационе должно быть достаточно.

Блюда следует заправлять маслами холодного отжима – для почечных сосудов они незаменимы.

Это маринады, различные соленья, крепкий кофе, грибы, алкоголь и многое другое. Все это оказывает негативное влияние на функционирование почек. Впрочем, продукты, улучшающие работу почек, также присутствуют в рационе.

Их употребление необходимо увеличить. К таким продуктам относятся:

• молоко;
• сезонные овощи и фрукты;
• зелень;
• растительные масла;
• специальные фиточаи.

Продукты, улучшающие работу почек в летний период времени, – это ягоды, овощи и фрукты. Бруснично-клюквенная диета отлично справляется с выведением лишней жидкости из организма. Данный метод достаточно прост. Ежедневно необходимо употреблять по стакану ягод.

Арбузная диета наиболее эффективна. Происходит очищение не только почек, но и организма в целом.

Такая диета длится только одну неделю. За данный период времени разрешается употреблять исключительно арбуз и ржаной хлеб.

Данная диета является бесспорным лидером. Она незаменима, если необходимо решить, как улучшить работу почек для выведения жидкости.

Огуречная диета длится 10 дней. Ничего другого, кроме огурцов и вареного картофеля, в рацион не входит.

Отзывы

О том, как улучшить работу почек народными средствами, следует знать каждому. Но люди поняли, что при использовании того или иного способа следует помнить, что во время лечения необходимо соблюдать строгую диету.

Многие отмечают, что нужно следить за количеством выпиваемой жидкости. Каждый человек за сутки должен поглощать не менее двух литров воды, небольшими порциями.

Врачи считают, что в некоторых случаях самолечение вредит здоровью. Поэтому перед началом курса лечения стоит проконсультироваться у специалиста.

Каждая трава имеет определенные противопоказания и способна нанести вред. Об этом пишут многие. Часто для полного выздоровления все же необходимы медицинские препараты, улучшающие работу почек.

Это позволит полностью излечиться от недуга и не допустить повторения болезни.

Само по себе заболевание доставляет большие страдания больному в области поясницы. Если же это сопровождается отходом песочка или камней, то страдания сопровождается острой невыносимой болью, вплоть до потери сознания.

Древние греки говорили, что здоров не тот, у кого здоровое сердце, а тот, у кого здоровые почки. Чем же помочь больным почкам?.

Источник: https://pocki.top/vospaleniya/kak-pomoch-pochkam/

Что может навредить почкам. Что полезно для почек есть пить упражнения

Почки – это очень чувствительный ко многим факторам внешней среды. Особенно это касается переохлаждений. Часто пиелонефриты развиваются в осенне-весенний период, когда люди носят одежду не по погоде. Из-за холодного ветра в почках начинается воспалительный процесс, присоединяется инфекция.

Такие патологии могут возникнуть также после длительного сидения на холодных лавочках, на сырой земле.

Важно также избегать перепадов температур, поэтому тем, у кого есть заболевания почек, не рекомендуется резко начинать закаливаться и практиковать контрастный душ. Лучше начать с небольшой разницы в температурах, постепенно увеличивая диапазон.

Вредным будет также купание в холодной воде после лежания на горячем песке и прыжки в снег после бани.

Это может спровоцировать стресс организма, что снижает не только его защитные способности, но и приводит к нарушению работы многих внутренних органов.

Избегайте переохлаждений, чтобы сохранить здоровье почек

Инфекция может попасть в почки и гематогенным путем, то есть через кровь. Для этого необходимо наличие в организме очага размножения бактерий. Чтобы избежать появления воспалительных заболеваний по этой причине, рекомендуется вовремя лечить все инфекционные болезни и патологии, связанные с развитием бактериальной флоры.

Если имеются очаги хронической бактериальной инфекции, то их нужно вовремя санировать. Стать источником болезни могут нелеченые кариозные зубы, ангины, дисбактериоз кишечника, длительно текущие и частые простудные заболевания.

Женщинам необходимо проходить регулярные осмотры у гинеколога, так как из-за близкого расположения почек и репродуктивных органов женщин воспалительные процессы могут легко распространяться.

Другой фактор, способствующий развитию пиелонефритов у женщин – беременность. В этом случае возникает затруднение для оттока мочи или происходит заброс мочи из мочеточников обратно в чашечно-лоханочную систему. Из-за этого происходит усиленное размножение бактерий в мочевыводящих путях, возникает воспаление.

Играет роль и уровень физической активности пациента – при гиподинамии возрастает риск развития мочекаменной болезни. При этом возникает застой в почечных канальцах, откладываются различные соли, которые впоследствии и формируют камни.

Необязательно заниматься профессиональным спортом для профилактики этой патологии, достаточно просто каждый день делать зарядку по 15-20 минут.

Продукты, вредные для почек

Кроме факторов внешней среды и состояния организма пациента, большую роль в развитии заболеваний мочеполовой сферы играет то, какую пищу употребляет пациент.

Разберемся, какие продукты вредны для почек человека:

Как помочь почкам восстановиться?

• опасно для здоровья этих органов чрезмерное употребление мяса, в котором содержится большое количество пуриновых оснований (эти вещества вредны не только для почек, но и могут привести к подагре);
• крепкий черный чай и кофе повышают вязкость крови, что приводит к затруднению ее фильтрации в почечных канальцах – как следствие развиваются те или иные болезни органа;
• вредным для почек является также употребление большого количества сыра, кефира, творога, и шоколада;
• у людей с избытком или недостатком витамина D и C часто отмечается развитие тех или иных патологий мочевыводящей системы, которые связаны с изменением pH мочи;
• избыток потребляемой соли или ее полное отсутствие в рационе;
• чрезмерное употребление белка, например, при белковых диетах – это часто приводит к появлению камней в связи с изменением кислотно-щелочного состояния мочи. В этом случае появляются уратные камни;
• диеты, основанные на голодании – они снижают общий уровень метаболизма;
• вредно для почек пить алкоголь даже в небольших количествах.

Про алкоголь стоит поговорить отдельно. Спиртное, распадаясь в организме, приводит к увеличению нагрузки на почечные фильтры, которые вынуждены работать круглые сутки, чтобы вывести все шлаки из кровеносного русла. Одними из таких продуктов метаболизма спиртом являются альдегиды.

Вместе с удаленным из организма ядом, с мочой выводится большое количество воды, которая забирается из межклеточного пространства и крови. Происходит сгущение крови, что снова усиливает нагрузку на почки.

Кроме пищевых продуктов, фактором риска развития почечной патологии является также прием большого количества антибиотиков и некоторых других препаратов, который вредит не только печени, но и почкам. Эти лекарства обычно не растворяются в полной мере, из-за чего они оседают в почечных канальцах, повреждая их стенки.

Курение вредно не только для легких, но и для мочевыводящей системы

Еще один вредный фактор – табак. Никотин, содержащийся в нем, опасен не только для органов дыхания, но и для других функциональных систем организма, в том числе и для мочевыводящей системы. Почки стараются как можно скорее вывести никотин из крови.

Курение приводит к временному сужению сосудов как мелких, так и самых крупных. Это приводит к уменьшению объема циркулирующей крови через почечные клубочки в единицу времени. Это вместе с усилением активности фильтрации, заставляет орган работать на полную мощность, что приводит к повреждению его структур. Таким образом, постепенно может развиться почечная недостаточность.

Стоит отметить, что лучшим вариантом будет не отмена вредных продуктов, а замена их на более полезные.

Напитки

Немаловажным в профилактике и лечении почечных заболеваний является и соблюдение адекватного питьевого режима. Что нужно пить, чтобы органы мочевыделения работали как часы?

Вода

Вода – источник всего живого на Земле. При отсутствии противопоказаний (к примеру, декомпенсированной почечной недостаточности) рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости ежедневно. При этом после кипячения она считается «мертвой» с биологической точки зрения, поэтому пейте бутилированную или отфильтрованную воду.

Какая минеральная вода полезна для почек? Благоприятное действие на органы мочевыделения оказывают воды слабой минерализации, содержащие кальций, натрий и магния гидрокарбонат. Они оказывают противовоспалительное действие и производят лёгкий мочегонный эффект.

При мочекаменной болезни врачи назначают:

• Ессентуки 4;
• Ессентуки 20;
• Березовскую;
• Нафтуся.

Зелёный чай

Качественный зелёный чай обладает выраженными мочегонными свойствами, что позволяет считать его одним из самых полезных напитков для почек. Чтобы повысить его защитные и антиоксидантные свойства, а также восполнить дефицит витамина С в организме, можно добавить в кружку дольку лимона и ложечку натурального меда.

Соки

Особенно полезными считаются свежеприготовленные фреши из моркови, яблока, сливы и цитрусовых. Они легко усваиваются, насыщают организм витаминами, укрепляют иммунитет и снижают вероятность камнеобразования в почках.

Морсы и компоты

Включают в себя несколько компонентов, но обычно состоят из ягод. Особенно благодарны почки будут напиткам из клюквы, черники или шиповника, не содержащим сахара.

Что следует исключить из рациона

Существует перечень пищевых веществ, употребление которых следует ограничить (или вовсе отказаться от них) для того, чтобы поддерживать анатомическую и функциональную целостность почек. Выделяют такие вредные группы продуктов:

1. Соль. Избыток пищи, богатой хлоридом натрия (полуфабрикаты, фастфуд, копчёности) приводит к задержке жидкости в организме, накоплению калия до уровня токсичных концентраций. В результате наблюдается неадекватная нагрузка на почки и повышение уровня артериального давления.
2. Животный белок. Значительное содержание говядины, свинины и субпродуктов приводит к повышению концентрации в крови продуктов денатурации белка, которые являются токсинами для эпителия почечных канальцев.
3. Уксус и острые блюда, кофе, газированные напитки. Данная категория продуктов приводит к раздражению слизистых оболочек мочевыделительной системы, что повышает риск травматизации и формирования инфекционно-воспалительных процессов.
4. Алкогольные напитки. Этанол оказывает прямое цитотоксическое действие, разрушает клетки почек и может привести к выраженной почечной недостаточности. К тому же, через несколько часов после употребления наблюдается обезвоживание (за счёт скопления воды в межклеточных пространствах), что провоцирует сбои в работе почек.

Особое внимание также необходимо уделить следующим категориям продуктов питания:

• грибы;
• бобовые культуры (горох, фасоль, чечевица);
• пряности;
• шпинат;
• щавель;
• шиповник.

По некоторым данным они отрицательно сказываются на работе почек, однако накопленного научного опыта на данный момент недостаточно, чтобы назвать их «вредными».

Какие продукты стоит употреблять в пищу, а такие исключить из меню

Люди редко задумываются о том, что еда может не только принести пользу, но и навредить, стоит поговорить о том, какие продукты могут положительно сказаться на почках пациента, особенно в том случае, если у больного имеются заболевания этого очищающего органа. Например, некоторые сами замечают, что болезнь вызывает проявление отеков и повышение артериального давления.

В этом случае стоит как можно быстрее перестать употреблять соль в больших количествах, а еще лучше исключить этот продукт из своего рациона, так как соль задерживает воду в организме, а также повышает нагрузку на почки, тогда железа не справляется, и это выражается в отеках и повышенном давлении.

Также очень желательно скорректировать свое меню, чтобы убрать из него любые виды мясных бульонов, лучше будет отказаться от употребления шоколада, орехов и сухофруктов, пользы не принесет лук и чеснок, а также строго запрещены грибы и бобовые, бананы и творог.

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/pochki/chto-vredno-dlya-pochek-kakie-produkty-vredny-dlya-cheloveka.html