Массаж мочевого пузыря у женщин

Массаж мочевого пузыря

Профилактика заболеваний органов мочеполовой системы убережет вас от серьезных последствий для здоровья. Правильное питание и легкий массаж мочевого пузыря, видео которого можно легко отыскать в интернете, позволит укрепить резервуар для сбора урины, избавиться от воспаления.

Большинство заболеваний мочевого у мужчин и женщин связаны со стрессовыми ситуациями, ослабленным иммунитетом. Устранить проблему при помощи специальных упражнений и массажа полностью не получится, но при желании вы сможете легко свести к минимум негативные последствия.

• 1 Рефлекторный массаж
• 2 Массаж при цистите
• 3 Рекомендации
• 4 Редактор

Рефлекторный массаж

Техника рефлекторного массажа достаточно проста и доступна каждому. Нужно делать плавные движения руками, при этом аккуратно растягивая и разглаживая мягкие ткани. Важно выполнять такие манипуляции в определенных проблемных зонах.

Такая процедура активизирует нервные окончания, которые непосредственно координируют функционирование мускулатуры мочевого пузыря. Мышцы поочередно то напрягаются, то расслабляются.

Это оказывает на пациента благоприятное успокаивающее воздействие.

Выполнять простую технику нужно ежедневно. Это займет у вас минимум времени и сил, но уже через несколько сеансов вы заметите значительное улучшение своего состояния. Рассмотрим основные правила выполнения рефлекторного массажа МП.

• Ложимся на живот и полностью расслабляемся. Двумя пальцами оттягиваем кожу и мягкие ткани в зоне поясницы и позвоночника. Делаем это аккуратно. Боли не должно возникать.
• После оттягивания кожу нужно разгладить в направлении позвоночника.
• Когда вы научитесь выполнять такой массаж правильно, пробуйте выполнять массажные движения более резко. Это позволит быстрее добиться желаемого эффекта.
• Эту же технику массажа нужно применить на зоне крестца. Движения полностью аналогичны описанным выше.

Если делать массаж себе самостоятельно сложно, попросите кого-то из родных вам помочь. Каждую зону достаточно массировать 4-5 мин.

Дополнить массаж можно специальными лечебными физическими упражнениями, которые позволят укрепить мышцы мочевого пузыря. Садимся на пол, и плотно подтягиваем согнутые в коленях ноги к животу. Ступни при этом нужно плотно сжать.

Руками захватываем лодыжки, и стараемся опустить колени на пол. В итоге получается упражнение, похожее на классическую «бабочку». Максимально растянутые в суставах ноги желательно задержать в неудобном положении на несколько секунд. В финале нужно встать и встряхнуть нижние конечности, чтобы активизировать кровообращение. Повторять упражнение нужно минимум 5 раз.

Массаж при цистите

Комплексное лечение цистита дополняется специальным массажем. Однако каждый пациент должен помнить, что это только дополнение к основной терапии. Чтобы допиться полного выздоровления, нужно дополнительно принимать медикаменты, выписанные врачом.

Рассмотрим наиболее эффективные и распространенные методики массажа при цистите.

• Визуально разделите живот по центру, и отыщите точку на палец выше лобка. Именно ее нужно активно массировать и разминать. Надавливания должны быть легкими. Ни в коем случае не нужно сильно надавливать на активную точку, так как это может только усугубить ситуацию. Массажируем 1-2 минуты.
• Избавиться от неприятных симптомов цистита позволит активное массирование соответствующей точки на ушной раковине. Располагается это место между завитком и ножкой противозавитка. Надавливание должно быть достаточно сильным, но единичным. Вы заметите, что болезненные ощущения исчезнут практически сразу.
• Приготовьте небольшую емкость с подогретой водой. Также вам понадобится мягкое полотенце и детское мыло. Активно намыливаем ладони, они должны легко скользить по телу, но не стекать. Начинаем разминать левую нижнюю конечность от пальцев до бедра. Движения должны быть легкими, растирающими и поглаживающими. Завершается массаж растиранием конечности полотенцем. После левой ноги разминаем правую. Курс такого массажа – 2-3 недели.

Рекомендации

Чтобы обезопасить себя от развития опасных заболеваний органов мочеполовой системы, придерживайтесь правильного питания. Укрепить мочевой пузырь помогут продукты с высоким содержанием цинка и витамина Е. Это могут быть семечки, злаковые каши, орехи, зеленые овощи.

Улучшить самочувствие поможет морская рыба, травяные чаи, семечки тыквы. Под строгим запретом слишком острые и пряные блюда, которые будут активизировать выведение жидкости из организма. Если вас беспокоят частые позывы к мочеиспусканию, перед сном покушайте соленой пищи.

Специалисты рекомендуют пациентам, у которых есть проблемы с МП, пить не менее 2-х литров воды. В этот объем могут также входить травяные отвары. Помните о том, что лишний вес ослабляет мускулатуру мочевого. Чтобы улучшить свое самочувствие, достаточно похудеть.

Источник: https://uran.help/therapy/massazh-mochevogo-puzyrya-video.html

Массаж при цистите: эффективно или опасно применять?

Как ни странно, но массаж при цистите – это эффективный способ преодолеть проблему и побороть неприятные симптомы. Болезнь может затронуть кого угодно и в любом возрасте, поэтому важно ознакомиться с методами борьбы.

Хотя цистит и считается больше женской проблемой, пострадать от него могут и представители сильной половины человечества. На сегодня можно перечислить значительное количество методик массажа, которые помогают справиться с воспалительным процессом в мочевом пузыре.

При этом кроме устранения болезни, повышается общее состояние человека, а также его настрой.

Польза такой методики

Массаж при цистите у женщин – распространенная и давно используемая практика, которая помогает справиться с проблемой. Но рассказ стоит начать с пользы самого мероприятия.

Наверняка ни для кого не секрет, что массаж очень давно признается лучшим способом для расслабления и оздоровления. Здесь два в одном – человек при профессиональном подходе наслаждается процессом, успокаивается, отдыхает, но при этом он также получает и оздоровительный эффект.

Конечно, сам по себе массаж не может исправить болезнь, но он выступает как эффективное дополнительное средство.

Так что же дарит массаж? Вот несколько основных пунктов:

• стабилизация, нормализация, улучшение процессов обмена веществ в организме;
• стимулирование улучшение кровотока;
• во время процедуры стабилизируется работа капилляров, происходит их активизация.

Поэтому на вопрос, можно ли делать массаж при цистите, стоит ответить – однозначно да! Специалист при помощи данной процедуры снимет болевые ощущения за счет стимулирования обмена веществ в клетках.

Благодаря такому решению, можно избежать перенасыщения организма обезболивающими медикаментами. При этом кроме болезненных ощущений, поднимается и общий тонус организма, после чего человек чувствует себя радостнее и здоровее.

Если на ранних стадиях провести хотя бы несколько сеансов такой массажной терапии, то болезнь будет протекать не так сложно и намного быстрее.

Какие методики используют

У массажных специалистов сегодня существует значительное количество методических направлений. Одни следуют традициям, другие придумывают свои. Но при этом важно найти знающего человека, который будет точно знать безопасные и действенные точки, которые помогут избавиться от конкретной проблемы.

Поскольку, ответ на вопрос: можно ли при цистите делать массаж — выяснен, стоит рассмотреть основные методики, которые при этом применяются:

• метод 1 – «Мыльная пена». Этот способ применяется как самостоятельное средство. Для его воплощения лучше выбирать детское гипоаллергенное мыло, тазик с теплой водой и натуральное махровое полотенце. Для процедуры требуется намылить руки до тугой не стекающей пены, и легкими движениями, аккуратно нажимая на стопы, помассировать ноги. После этого насухо растереть их полотенцем и надеть теплые носки. Процедуру повторять в течение 2-х недель;
• метод 2 – «Теплые камни». Этот способ используют специалисты, применяя для его воплощения камни вулканического происхождения. Во время процедуры их выкладывают на спине, тем самым стимулируя круговорот крови и обмен веществ. Цистит после такого массажа проходит значительно быстрее.

Уникальная точка

Наверняка каждый понимает, что эффективность проведенной процедуры всецело зависит от грамотности и профессионализма специалиста.

Лишь при условии, что он точно знает куда надавливать, больной получит расслабление, облегчение и скорейшее выздоровление.

На это важно обратить особое внимание, поскольку шарлатаны могут навредить больному, превратив его состояние в плачевное. Точечный массаж при цистите затрагивает такие места:

• точка над лобком, на расстоянии 1-1,5 см. Если аккуратно массировать это место, то можно легко избавиться от спазмов, которые часто сопровождают болезнь. За одну неделю рекомендуется делать процедуру не более 3-4 раз;
• помочь себе можно и воздействием на точку, которая находится в ухе. Представляем ушной завиток и противозавиток. Вот между первым и ножкой второго находится заветная точка, помогающая преодолеть болезнь;
• с внутренней стороны лодыжки также можно производить массирующие действия.

Главное, это понимать, что один массаж не сможет полностью вылечить от заболевания. Лечение недуга обязано иметь комплексный характер, в который входят и медикаменты, и травы, и диета.

Все это могут прописать и назначить только специалисты, которые выявят первопричину по результатам терапевтического обследования и анализов.

Кроме того, только врач может разрешить проведение массажа, поскольку в некоторых случаях это делать запрещено, например, во время беременности, или при наличии воспалений и высыпаний.

Также предлагаем посетить наш форум о цистите, отзывы могут вам сильно помочь или оставляйте свои комментарии. Помните, что поделившись опытом вы можете кому-нибудь оказать посильную помощь. Только для России! Рекомендуем обратить внимание на уникальный препарат, который не продают в аптеках. Натуральный растительный комплекс помогает против боли, воспаления и позывов. Узнать больше.

Adblock detector

Источник: https://tsistit-lechenie.ru/massazh-pri-tsistite/

Массаж при цистите | Здоровье и Красота

Инфекции мочевого пузыря или цистит — типичная болезнь женщин любого возраста.

Согласно новым исследованиям Университета медицинской школы Вашингтона, каждый год в США диагноз «цистит» ставится 7 миллионам женщин, а его лечение в сумме стоит 1 миллиард долларов.

Дальнейшие исследования показали, что термин «цистит медового месяца» до сих пор остается актуальным, так как половые сношения часто бывают причиной развития болезни. Escherchia coli (E.coli) — бактерия, найденная в фекалиях, вызывает более 90% инфекционных заболеваний мочевыводящих путей. Она попадает в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал.

В аптеках свободно продаются тесты инфекционных заболеваний мочевого пузыря. Тест определяет около 90% заболеваний и может быть очень полезен для женщин с острой инфекцией.

Женщины в 30 раз сильнее подвержены циститу, чем мужчины, из-за разницы в длине мочеиспускательного канала (женский мочеиспускательный канал длиной около 4 см, мужской — примерно 20 см).

Типичные мужские инфекционные заболевания мочевого пузыря — образование камней и увеличение простаты. Согласно статистике 3% девочек и 1% мальчиков до 11 лет переносят заболевания мочевого пузыря.

Среди пожилых женщин, госпитализированных или содержащихся в домах престарелых, у 20—50% развивается бессимптомная бактериурия, инфекционные заболевания мочевого пузыря.

Пожилые женщины и беременные находятся в повышенной зоне риска заболеваний бессимптомными инфекционными заболеваниями мочевого пузыря, которые могут привести к развитию серьезных почечных инфекций, если останутся без лечения.

Факторы риска: следите за инфекционными заболеваниями мочевого пузыря

Как уже говорилось ранее, инфекционные заболевания мочевого пузыря встречаются очень часто. Несмотря на это, существует несколько факторов риска, которые могут повлиять на развитие болезней.

Среди них:

1. Диабет или серповидноклеточная анемия.
2. Проживание пожилых женщин в доме престарелых.
3. Проблемы простаты у мужчин старше 65 лет.
4. Увеличение уровня эстрогена у женщин, переживших климакс, который уничтожает лактобактерии (микроорганизмы, борющиеся с инфекциями) .
5. Половые сношения; риск увеличивается в зависимости от частоты.
6. Беременность: у 4-10% беременных женщин находят инфекции в моче.
7. Использование мочевого катетера более 30 дней.
8. Антибиотики.
9. Использование вагинальных кремов или других химических средств в зоне гениталий.

Точечный массаж — лекарство против цистита и инфекций мочевого пузыря

Работники Американского статистического бюро утверждают, что через 15 лет число пациентов с заболеваниями мочевого пузыря увеличится на 12%. При этом количество женщин в возрасте 40—59 лет, страдающих этим недугом, возрастет на 28%.

Пейте клюквенный сок! Согласно исследованиям израильских ученых, у 85% пожилых женщин, которые выпивали в день по полтора стакана клюквенного сока в течение шести месяцев, не обнаружилось болезнетворной бактерии (Народное лечение кисты почек, о котором можно почитать на http://narlekariy.ru/lechenie-onkozabolevanij/narodnoe-lechenie-kisty-pochek.html, тоже состоит в этом). Клюквенный сок и черника предотвращают попадание бактерий в мочевыводящие пути.

Причины возникновения этих заболеваний можно найти с помощью восточной медицины.

Среди них:

• Чрезмерная влажность. Это состояние может возникнуть, если вы будете сидеть на мокрой траве, носить мокрую одежду или жить в условиях повышенной влажности.
• Диета. Употребление в пищу большого количества сахара, животного масла, жира или специй может вызвать инфекционные заболевания мочевого пузыря.
• Чрезмерная сексуальная активность. Понижает защиту от болезнетворных бактерий и ослабляет циркуляцию ци в низу живота (кишечную ци).
• Возраст. С возрастом ци слабеет, также ослабевает иммунная система, могут возникать проблемы с мочеиспусканием.
• Эмоциональные стрессы. Гнев, растерянность, возмущение могут вызвать застой ци. Хроническое состояние тревоги или тоски ослабляет организм и вызывает ощущение жара в груди и в низу живота.
• Травма или операция. Не поднимайте тяжелых вещей, это может вызвать травму поясницы и застой ци в районе живота. Также женщины, перенесшие операцию, к примеру, по удалению матки, обычно страдают от цистита в период выздоровления.

Точечный массаж при цистите

Лечение цистита и инфекций мочевого пузыря массажем точки LIV-3

Точечный массаж (акупунктура) прекрасно лечит заболевания мочевого пузыря, как острые, так и хронические. Если вы своевременно придете на прием к иглотерапевту, то сможете избежать приема антибиотиков. При этом необходимо одновременно находиться под наблюдением у врача, чтобы убедиться в том, что лечение эффективно.

Обычно для лечения цистита и укрепления здоровья используется иглоукалывание и прописываю лечебные травы.

Для полного выздоровления, уролог вам посоветует,  соблюдать диету и избегать стрессов.

В качестве лечения в домашних условиях отлично подходят точечный массаж и физические упражнения.

Найдите точку LIV-3 («Великий поток»), которая находится в середине сплетения между большим и вторым пальцем ноги. С помощью большого пальца нажимайте на болезненную точку одну-две минуты.

Дышите глубоко, повторяйте упражнение от 2 до 4 раз за сеанс.

Дополнительные точки для лечения мочевого пузыря — SP-6 и SP-9.

Дэвид у. Солларс

Источник: http://blog-health.ru/cistit-infekcii-mochevogo-puzyrya.html

Стимуляция и массаж уретры в домашних условиях — техника проведения

Проблемы с мужским здоровьем могут возникнуть в любом возрасте. При первых неприятных симптомах следует обратиться к доктору. Заболевания мочеполовой сферы лечат комплексно: при помощи медикаментов, народных методов, физиотерапевтических процедур. Хороший эффект дает массаж уретры.

Стимуляция и массаж уретры в домашних условиях — что это

Под массажем и стимуляцией уретры понимают воздействие на мочеиспускательный канал при помощи специальных массажных движений, инструментов. Применяется такая манипуляция в профилактических и лечебных целях. Лучше доверять процедуру специалистам.

Одни мужчины испытывают стеснение и дискомфорт от того, что незнакомый человек будет воздействовать на интимный орган, другие — в виду большой занятости не могут посещать сеансы массажа. В этих случаях рекомендуется выполнять массирование уретры дома.

Помогает ли это

То, что стимуляция и массаж уретры помогают в лечении патологий мочеполовой сферы, доказано. Благодаря воздействию на орган улучшается лимфоток и кровообращение в проблемной зоне. За счет этого ткани очищаются от застойных явлений, клетки начинают получать необходимое им количество питательных веществ, насыщаются кислородом.

Задержавшийся и некачественный секрет выводится из пораженных частей. Многие мужчины отмечают улучшение потенции. Стимуляция мочеполовой системы помогает при воспалении куперовой железы, самопроизвольном семяизвержении, импотенции.

Показания и противопоказания

Массаж и стимуляция уретры показаны при таких патологиях:

• Везикулит.
• Атония простаты (утрата органом мышечного тонуса)
• Простатит катаральной формы.
• Уретрит хронического типа.
• Сперматорея.
• Воспаление яичка либо придатков травматической формы.
• куперит.

Чаще всего врачи рекомендуют такую манипуляцию при воспалении уретры, вызванном гонореей. Также выполняют массаж для воздействия на вторичную флору.

Но не всем мужчинам показано такое лечение. Запрещается стимуляция (массаж) при:

• Аденоме.
• Тромбозе.
• Проктите (когда поражается слизистая прямой кишки)
• Опухоли (доброкачественной либо злокачественной), которая локализируется в зоне малого таза.
• Простатите в стадии обострения.
• Наличии конгломератов в почках.
• Кистах.
• Наличии воспаленных геморроидальных узлов.
• Нарушении мочеиспускания.
• Эпидидимите (воспалительном процессе в придатке яичка),
• Туберкулезе предстательной железы.

Если в мужском организме есть остро протекающая инфекция, вмешиваться в этот процесс массажем запрещается. Надо дождаться, когда заболевание начнет проходить в результате антибактериальной терапии. Если инфекция стала причиной нагноения в органах малого таза, тогда массаж проводят, но очень осторожно.

Стимуляция и массаж уретры: техники и как их применять

Массаж и стимуляцию уретры проводят двумя способами: при помощи бужа или пальцем. Последний вариант легко применять в домашних условиях.

https://www.youtube.com/watch?v=4KkyZxZRAoY

Урологическая манипуляция на буже поводится следующим образом:

• В канал мочеиспускания вводится антисептик во избежание заражения. Антисептическим раствором заполняется и мочевик.
• В уретру вводят инструмент и фиксируют.
• Выполняют массирование члена по всей длине.
• Спустя минуту буж извлекают из мочеиспускательного канала.
• Уретральный канал промывают раствором оксицианистой ртути (с целью удаления выдавленного инфицированного секрета).

Следующий сеанс проводят спустя пару дней. Такая манипуляция требует определенных знаний, умений и наличия бужа. Лечебный курс длится от двух недель до нескольких месяцев.

Для выполнения массажа пальцем желательно, чтобы мочевой пузырь был заполненным. Алгоритм пальцевой стимуляции приведен ниже:

• Пациент принимает одну из поз на выбор: лежа на боку, подтянув ноги к животу, стоя, наклонив спину и выпрямив ноги, на кушетке на согнутых руках и ногах.
• Массажист одевает стерильную перчатку и смазывает палец вазелином либо другой маслянистой жидкостью.
• Большим пальцем проводится массирование промежности от области ануса к луковичной части уретры. Движения легкие, поглаживающие. В плотных участках силу нажима увеличивают.

Такая манипуляция может длиться от 3 минут до получаса. Проводят ее месячным курсом с частотой раз в три дня.

Выполняя интимные процедуры, необходимо придерживаться таких важных правил:

• Строго следовать технике массажа (для ее изучения рекомендуется проконсультироваться со специалистом и посмотреть обучающие видео-ролики в Интернете)
• Перед процедурой тщательно вымыть руки, продезинфицировать применяемые инструменты.
• Пациенту желательно принимать перед массажем душ (теплая ванна расслабляет мышечную ткань и очищает паховую зону, повышает эффективность сеанса)
• За 40-60 минут до процедуры пациенту нужно выпить 200-300 мл воды (когда мочевик наполнен, улучшается воздействие на предстательную железу)
• До и после сеанса промывать мочевой канал, используя резиновый катетер.
• Выполнять воздействие на уретру, используя вазелин либо растительное масло.
• Проводить массаж только после полной диагностики и исключения тех заболеваний, которые выступают противопоказаниями.
• Пациенту рекомендуется принимать коленно-локтевую позицию.

Делать массирование и стимулирование уретры надо не только при наличии заболеваний, но и с целью профилактики.

Такие манипуляции предупреждают развитие патологий мочеполовой сферы и улучшают качество интимной жизни мужчины. При этом не стоит забывать о приеме медикаментов, назначенных доктором.

Поскольку добиться скорого выздоровления и стойкой ремиссии возможно лишь путем комбинированного лечения.

(2 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://KardioBit.ru/pochki/lechenie/stimulyatsiya-i-massazh-uretry-v-domashnih-usloviyah-tehnika-provedeniya

Симптоматическое лечение цистита массажем

Цистит является распространенной патологией среди женщин. Это обусловлено особенностями строения мочевыводящих путей.

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с этим неприятной болезнью, а каждая третья страдает от хронической формы этой патологии.

Что такое цистит

Цистит является воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Причина которая приводит к развитию патологии — бактерии.

Инфицирование мочевого пузыря происходит такими путями:

1. Восходящий. В таком случае инфицирование происходит через уретру. Бактерии по мочеиспускательному каналу попадают в мочевой пузырь, где закрепляются на слизистой, вызывая воспаление.
2. Гематогенный и лимфогенный. С током крови или лимфы бактерии заносятся в мочевой пузырь из других очагов инфекции в организм. Опасность представляют хронические очаги инфекции, такие как кариозные зубы, хронический тонзиллит, осумкованные абсцессы брюшной полости.
3. Контактный. В результате оперативных вмешательств, либо же при нарушении правил асептики или антисептики при проведении цистоскопии, инфекция может быть занесена посредством медицинского инструментария.

Цистит может быть как острым, так и хроническим. Хроническая форма возникает чаще на фоне подострой формы, которая имеет смазанную клиническую картину.

В такой ситуации бактерии временно теряют патогенность, продолжая жить в латентной форме в полости мочевика.

Клиническая картина острого цистита и обострения хронического идентична. Состоит из нарушений со стороны мочевыделительной системы, а также ухудшения состояния, которое проявляется в виде повышения температуры тела, недомогания, усиленной потливости, снижения аппетита. При повышении температуры может наблюдаться тошнота или рвота.

Со стороны мочевыделительной системы нарушения проявляются в виде частых и болезненных мочеиспусканий.

Количество достигает нескольких десятков за один час. При этом, количество мочи, выделяемой за одно посещение туалета будет мало.

Диагностика

Основой диагностики цистита являются бактериологические исследования мочи. Существует два метода: посев мочи и бактериоскопия.

Посев мочи на флору является точным методом обследования, так как со 100% гарантией выявляет возбудителя.

Кроме того, возможно одновременное проведение проб на чувствительность бактерий к антибиотикам.

Кроме этих анализов, проводится общее лабораторное исследование мочи и крови, в которых будут видны признаки воспаления.

Наряду с лабораторными исследованиями, проводятся и инструментальные обследования, это УЗИ мочевого пузыря и органов малого таза. УЗИ оценивает степень и распространенность воспалительного процесса.

Лечение

Традиционное лечение цистита заключается в использовании антибактериальных препаратов. Используют антибиотики широкого спектра действия, либо же комплексные препараты для лечения цистита.

Рекомендуется использовать комбинированные препараты, так как обладают антибактериальным, противовоспалительным, мочегонным действием.

Кроме медикаментозного лечения применяют физиотерапевтические мероприятия. Физиотерапевтические процедуры помогают сокращать срок лечения и исключают развитие осложнений, остаточных явлений.
Важное место в лечении цистита занимает соблюдение диеты. Диета при цистите содержит увеличенное количество жидкости, исключают соленые, острые и кислые продукты.

Такие продукты способны изменять рН мочи, что приводит к химическому воздействию на пораженную слизистую оболочку и продлевает лечение.

Профилактика цистита

Болезнь легче предупредить, нежели вылечить. Для предотвращения возникновения цистита рекомендуется соблюдать ряд правил:

1. Соблюдение правил интимной гигиены. Поддержание чистоты наружных половых органов снижает риск попадания инфекции в мочевой пузырь по восходящему типу. Те бактерии, которые живут на коже, считаются условно патогенными, но для мочевыделительной системы представляют угрозу.
2. Лечение очагов инфекции. При наличии кариеса или тонзиллита, обращаются к соответствующим врачам для устранения.
3. Поддержание нормального уровня иммунитета. Сбалансированное питание, наличие витаминов в рационе и активный образ жизни помогают поддерживать иммунную защиту организма. При нормальном иммунитете риск возникновения бактериальных болезней минимален.

Цистит можно лечить с помощью массажа, но не стоит забывать, что это симптоматическое лечение, которое помогает облегчить состояние.

Массаж не поможет справиться с бактериями, но снизит интенсивность проявления симптомов.

Не стоит забывать об этиотропном лечении, ведь без него невозможно добиться полного выздоровления.

Источник: https://CistitStop.ru/vse-o-cistite/massazh.html

Слабый мочевой пузырь у женщин: эффективные методы лечения

Слабый мочевой пузырь является деликатной проблемой для женщины, ведь это ничто другое, как недержание мочи. Многие предпочитают умалчивать и не жаловаться даже своим близким. Это неправильная тактика, ведь когда болезнь переходит в хроническую стадию, ее гораздо труднее вылечить.

Опытный уролог сможет помочь избавиться раз и навсегда от этого недуга. Слабый мочевой пузырь может быть результатом травмирования или склерозирования наружного сфинктера мочевого пузыря, а также опухолей доброкачественной или злокачественной этиологии.

Страдают данной болезнью и мужчины и женщины, но по результатам статистики 70% из всех случаев болезни относятся к женской половине человечества.

Что вызывает слабость мочевого пузыря?

При нормальном физиологическом ритме и абсолютно здоровом мочевом пузыре, моча накапливается в определенном объеме. Чувствительные окончания рецепторной системы мышечного слоя, слизистой пузыря и сфинктера передают сигналы в сторону центральной нервной системы (ЦНС).

Обратная реакция ЦНС – это тяжесть в зоне проекции мочевого пузыря, то есть появляется давление в малом тазу. Опорожнение от жидкости происходит посредством сокращения мышечного слоя пузыря и расслабление мускул сфинктера.

После мочеиспускания сокращения прекращаются, а сфинктер принимает инициальную позицию, плотно закрывая просвет мочеиспускательного канала.

Слабый мочевой пузырь у женщин характеризуется поврежденной функцией закрытия сфинктера, поэтому при малейшем наполнении пузыря и малой физической нагрузке происходит «мочеизвержение».

Причины, вызывающие слабость:

• наследственные факторы;
• возрастные изменения структуры мочевого пузыря;
• аномалии развития мочеполовой системы;
• воспалительно-инфекционные заболевания;
• отравление ядохимикатами;
• беременность;
• роды;
• операции на мочеполовую систему;
• хронический цистит;
• онкологические болезни;
• полипоз мочевого пузыря;
• нарушение иннервации органов малого таза;
• туберкулез;
• травмы в области малого таза с привлечением мочеполовых органов.

Тяжелые роды крупного плода или его неправильное предлежание ведут к травмированию мочевого пузыря, мочевыводящего канала и наружного сфинктера. Это происходит за счет сильного и длительного надавливания на данные органы. Мышечный тонус ослабевает, воспаляется и не восстанавливается, если не принимать соответствующие меры.

Что касается климактерических изменений, то в данном случае происходит гипертрофия мочеполовых органов, детрузор остается полуоткрытым и моча под малым напряжением протекает наружу или свободно беспрепятственно выходит из незакрытого до конца пузыря.

Симптоматика слабости мочевого пузыря

Первым самым важным, симптомом является частое, скудное и безболезненное опорожнение мочевого пузыря. Вторым симптомом слабости является чувство постоянно переполненного пузыря.

Хроническая слабость характеризуется непроизвольным мочеиспусканием во время кашля, чихания, прыжка, бега, страха или смеха. Как правило, временно проходит, а при инфекционных заболеваниях слабость сфинктера возвращается в острой фазе.

Цистит и резкое переохлаждение организма сопровождается слабостью, которая проходит после лечебной терапии антибиотиками и нестероидными препаратами.

Важно! После перенесенной воспалительно-инфекционной болезни мочевого пузыря, а также при частых ОРВИ, слабость сфинктера мочевого канала может сохраняться до конца жизни, поэтому необходимо провести полный курс лечения в урологическом отделении под наблюдением врача.

Лечение слабого мочевого пузыря у женщин

Недуг приносит кучу неприятностей, особенно, это касается работающей женщины, которая постоянно на виду у общества. Частое отлучение в туалет может грозить увольнением. Плюс к этому мысли будут постоянно направлены в сторону мочевыделительной системы.

Сексуальная жизнь при этом страдает вдвойне, то есть женщины отказываются от половых актов из-за свободного мочеиспускания и боязни опозориться перед партнером, даже если во время секса прокапало пару капель мочи. Поэтому с обращением к врачу не стоит медлить, ведь только проведя полное обследование, он сможет подсказать как укрепить мочевой пузырь.

Лечение проводится исключительно с индивидуальным подходом. Курс лечения включает антибактериальную терапию, лечебную физкультуру, а также на стационарном лечении часто назначается массаж мочевого пузыря.

Есть ли способы помочь себе самостоятельно?

Укрепляющий подход возможен в  помощь терапии, назначенной врачом-урологом. В основном он состоит из следующих рекомендаций:

Пересмотреть рацион

Необходимо употреблять меньше мясных продуктов, не злоупотреблять жареным, жирным и острым. Из напитков рекомендуется негазированные натуральные напитки, важно отказаться от крепкого чая и кофе. В день можно употреблять до 5 г поваренной соли.

Включать в меню морепродукты, рыбу и орешки (грецкие, лесные и кедровые), а также семечки тыквенные и подсолнечные. Каждый день кушать по 100 г недоваренного риса и проросшей пшеницы. Отвары и свежие чаи из мелиссы, зверобоя и мяты помогут улучшить работу мочеполовой системы. Отвары – это стойкое укрепление мышц мочевого пузыря и сфинктера.

Регулировать употребление жидкости до 1,5 л в сутки. Стараться на работе не пить много чая или соков.

Выполнять упражнения для укрепления мышц таза

Постоянные укрепляющие упражнения для мускулатуры малого таза и мочевого пузыря улучшит физиологическую работу сфинктера.

Рекомендуются основные упражнения:

1. Синхронное напряжение мышц мочеполовой системы: напрячь мускулатуру и держать ее около 5 секунд, потом расслабить и повторять до 40 раз. Данное упражнение повторять по 20 раз в день.
2. Укрепление мышц пузыря под нагрузкой: лежа в горизонтальной позиции поднимать обе ноги верх и опускать вниз по 40-50 раз. Данное упражнение повторять по 5 раз в день.
3. Комплексное укрепление мышц живота и малого таза: синхронное сокращение прямых мышц живота и малого таза. Выполняется по 50-100 сокращений в любой позиции тела (лежа, сидя или стоя).
4. Тренировка сократительной функции сфинктера: сокращаем только наружный сфинктер мочевого пузыря. Упражнения повторяем до 50 раз по 10-20 раз за сутки.

Если вы заняты на работе, то данные упражнения можно выполнить дробно, то есть, разделить их на две части, выполнять утром и вечером.

Важно! Если была проведена операция на мочевом пузыре, прежде чем заниматься укрепляющими упражнениями необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как быть, если застужен мочевой пузырь: симптомы и лечение

При слабости мочевого пузыря рекомендуется использовать прокладки урологического предназначения. Их важно часто менять, чтобы исключить воспалительные процессы. Для благоприятного исхода болезни рекомендуется своевременно пройти лабораторные и инструментальные исследования, а также полный курс медикаментозной терапии.

Источник: https://boleznipochek.ru/mochevoj-puzyr/cistocele/slabyj-mochevoj-puzyr-u-zhenshhin.html

Укрепление мочевого пузыря. Мягкая стимуляция мышц

Как быть здоровым, не иметь проблем с мочевым пузырем. Выполняя представленную вам программу правильного питания для укрепления мочевого пузыря, вы со временем избавитесь от этой проблемы.

Проблемы с мочевым пузырем во многих случаях обусловлены стрессом, причины которого, как правило, известны. Их не всегда можно устранить, но можно свести к минимуму последствия.
Хорошие результаты дает рефлекторный массаж.

Движения рук, разглаживающие и растягивающие соединительные ткани в определенных зонах, стимулируют их, что, в свою очередь, возбуждает нервы, координирующие работу мышц мочевого пузыря. Чередование напряжения и расслабления мышц оказывает дополнительное успокаивающее воздействие.

Если хотите быстрых улучшений, выполняйте оба упражнения ежедневно. К стати, можете пройти тест как работает пищеварение и начать занятия по нашей программе, если это необходимо.

Рефлекторный массаж
Указания

• Лягте на живот или сядьте, расслабьтесь. Большим, средним и безымянным пальцами слегка оттяните кожу в области крестца.
• Разглаживайте образовавшуюся складку кожи в направлении позвоночника подушечками указательного и среднего пальцев.
• Массаж особенно эффективен, если движения выполняются резко.
• Аналогичный массажный прием выполняется и на 3-4 позвонка выше — в области поясницы.

Совет

• Если вам трудно самостоятельно делать массаж, пусть вам поможет партнер.

5 мин для каждой зоны
Тепло против стресса.

Укрепление мочевого пузыря. Легкое давление расслабляет

Упражнение

• Сядьте на пол, ноги подтяните к туловищу, подошвы соедините.
• Обхватите лодыжки, руки положите вдоль голеней. Слегка надавливая, опускайте колени к полу.
• Удерживайте достигнутое положение 5-7 секунд, затем расслабьтесь, отпустите ноги и встряхните ими.

Вариант

• То же самое можно делать лежа. Лягте на спину, расслабьтесь, поставьте ноги «домиком», затем дайте коленям свободно разойтись в стороны.

8 раз сидя, 4 раза лежа.

Питание:1-3-я неделя.

Укрепление мочевого пузыря. Ваши пищевые помощники.

Сбалансированное питание, богатое балластными веществами, благотворно влияет и на функцию мочевого пузыря и помогает укрепить мочевой пузырь. Ешьте больше продуктов, содержащих цинк (моллюски, красная рыба, семена подсолнечника, злаки) и витамин Е (масло из зародышей пшеницы, орехи, семена и зеленые овощи).

Полезны также рыба, тыквенные семечки, чаи из мелиссы и полевого хвоща. Избегайте острых специй и пряностей, поскольку они возбуждают и оказывают мочегонное действие. Поваренная соль, наоборот, способствует задержке жидкости в организме, поэтому перед сном хорошо поесть соленого, чтобы мочевой пузырь не тревожил вас ночью.

Ежедневно выпивайте не менее 2 литров минеральной воды или травяного чая, даже если это и раздражает мочевой пузырь.

Избыточная масса тела усугубляет слабость мочевого пузыря, поскольку лишний «балласт» оказывает на него дополнительное давление.

Если вам удастся похудеть, это не только улучшит общее состояние, но и позволит разгрузить мускулатуру  дна таза. Ознакомьтесь со специальной программой похудения для снижения массы тела.

Трехнедельное чаепитие
По 25 г травы зверобоя, горца, толокнянки, коры дуба
Рецепт приготовления.

• Брать по 2 ч. ложки смеси на 1 л горячей воды, настаивать под крышкой, процедить.
• Пить маленькими глотками по 1 чашке 3 раза в день во время еды в течение 3 недель.

Печень с картофельным пюре и салатом.
150 г свиной печени, 100 мл молока, 1 ст. ложка муки, 4 средние картофелины, 4-6 листьев кочанного салата, 1 маленькая луковица, 50 г белых грибов, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ч. ложка уксуса, щепотка мускатного ореха, 1 ч. ложка масла соль, перец.

Рецепт приготовления.

• Печень мелко нарезать и слегка вымочить в молоке. Муку смешать с перцем и солью и обвалять в ней кусочки печени.
• Картофель отварить до мягкости в небольшом количестве подсоленной воды. Салат и грибы нарезать, лук мелко нашинковать.
• Приготовить соус из растительного масла, уксуса, соли и перца. Лук и грибы быстро обжарить в небольшом количестве масла, соединить с листьями салата, залить соусом и перемешать.
• С картофеля слить воду, добавить молоко, посолить и взбить пышное пюре. Приправить мускатным орехом.
• Печень обжарить в масле в течение 1 мин.

Совет. Препараты цинка нельзя принимать подолгу — возможны нежелательны побочные эффекты.

Наш сайт http://narodmedick.ru/. Что делать при нарушении пищеварения, что делать при несварении.

Источник: http://narodmedick.ru/ukreplenie-mochevogo-puzyrya-myagkaya-stimulyaciya-myshc.html